杜仲養生禁忌

　　杜仲具有安胎養生、強筋健骨的功效，但是也要注意杜仲泡水喝的禁忌。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　將杜仲泡水喝之後服用對於身體好處有很多，特別是對於男性陽痿、尿頻以及腎虛腰痛有著很好的效果，同時還可以有效的治療動脈硬化還有高血壓等疾病。不過，服用杜仲一定要遵照醫生的建議，不要自己胡亂服用。同時選擇服用的杜仲一定要是合格的，千萬不能夠購買質量不過關的藥材。

　　杜仲中可以提取出一種名字叫做綠原酸的物質，這種物質是製作出杜仲茶以及杜仲奶的最主要成分。這種物質進入身體之後能夠有效的促進身體的新陳代謝，同時熱量的消耗速度也會加快，所以減肥的效果也是非常不錯的。

　　專家告訴我們，杜仲泡水喝最為主要的功效就是抗菌消炎、抗病毒以及抗衰老，同時對於腫瘤也有不錯的防治作用，是一種非常適合身體的保健品。

　　杜仲泡水喝的方法

　　第一：

　　材料：杜仲、開水

　　做法：將杜仲洗乾淨之後放入茶杯中，然後衝入適量的開水，最後蓋上蓋子，五分鐘之後就可以喝了。

　　功效：這道茶飲進入身體之後能夠有效的恢復血管的彈性，所以能夠很好的調節身體血壓，同時對於心腦血管也有一定的保健作用。建議每天服用二十克左右，然後服用半個月左右就能夠見到不錯的效果。

　　第二：

　　材料：杜仲、七葉參、山楂、開水

　　做法：將所有的藥材都洗乾淨準備好，然後放入茶杯，倒入開水，蓋上蓋子，五分鐘之後開始服用。

　　功效：建議每天早中晚都沖泡一次，然後當做茶水來飲用。這道茶飲能夠起到降血壓以及血脂的作用，同時對於筋骨還有肝腎等都有不錯的保健效果。每天沖泡上一杯這樣的杜仲茶，能夠起到降壓以及調脂的功效，同時也能夠令精神更加的輕鬆，具有頤神養性的功效。建議一些患有高血壓或者是心腦血管疾病的患者可以多服用一些，同時老年人也可適量的科學服用。

　　杜仲泡茶喝的副作用

　　杜仲渾身都是寶，以皮入藥。具有補肝腎、強精骨、安胎、健身、減肥、延緩衰老等功效，對高血壓、動脈硬化、陽痿、尿瀕、腎虛腰痛、筋骨無力、腫動不安、妊娠漏血有較好的療效。

　　將杜仲用來保健身體，千萬要注意用量，不能夠補大了，否則對於身體的傷害是非常巨大的。杜仲能夠很好的滋補身體虛損的情況，所以屬於一種助陽藥，主要治療的就是肝腎方面的疾病，同時還能夠強健筋骨。很多人喜歡在日常生活中將杜仲泡水喝或者是泡酒喝，這兩種方法對於身體的滋補效果都是非常好的。如果大量服用，很容易導致身體出現滋補過度的情況，不利於健康。

　　所以說，在服用杜仲的時候如果想要獲得最好的效果，那麼一定要科學服用。平時使用的時候最好要少量，因為杜仲具有利尿、收縮子宮以及降壓、安神的作用，如果大量服用對身體不好。如果想要令藥效更加的平緩，並且對於身體的補益效果更加，那麼在平時使用杜仲的時候可以適量的加入一些枸杞。

　　服用杜仲的注意事項

　　1、平時將不需要立即使用的杜仲要做好儲存工作，建議最好能夠放在陰涼乾燥的位置，也可以放入冰箱中進行冷凍，這些方法都能夠很好的延長保質期。

　　2、將杜仲泡水喝對於身體好處多多，能夠有效的清除身體之中的垃圾，並且對於脂肪也有不錯的分解作用。一些人在開始服用杜仲的時候會出現輕微的拉稀情況，這是由於患者的身體屬於敏感型體質。如果出現這些情況不需要特別的擔心，只需要清楚身體中的垃圾之後就能夠很快的恢復正常。

　　3、在這裡小編需要提醒各位，杜仲並不是和咖啡以及茶葉一樣會含有咖啡因，所以服用杜仲茶也不會導致身體失眠，更加沒有上癮的情況。建議在平時將杜仲泡水喝的時候，可以進行冰鎮，這樣口感更佳。同時也可以根據每個人不同的口味，適量的加入一些蜂蜜、菊花以及靈芝等。