左臉頰長痘的緣由

　　【痘痘位置】：左臉頰

　　【對應臟腑】：對應臟器為肝，提示肝火旺盛。

　　【基本表現】：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因;基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣鬱滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現。

　 【原因】：左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進行一些肝臟排毒的調理。

　　【解決方案】：

　　①加強睡眠，改善睡眠質量，儘量避免熬夜，保持作息時間的規律性，儘量在晚上十一點之前睡覺;

　　②改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情;

　　③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯;

　　④減少應酬，儘量不要喝酒等傷肝的飲品;
 

　　左臉頰長痘的其他原因

　　遺傳

　　如果你的父母都經常長痘，那你長痘的可能性就很大，天生的膚質一般是很難改變的，易生痘痘的油性面板，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。天氣稍熱，臉上就會不斷地泛油光，毛孔呼吸嚴重受阻，這時就很容易長痘痘。由這樣的原因引起的痘痘雖然只佔很小一部分，但這種痘痘異常頑固。

　　內分泌失調

　　內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊梗阻，為青春痘的產生營造了先決前提。面板的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以假如荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時萌發青春痘，其實就是這個道理。

　　臉頰長痘原因，祛痘最佳方法

　　1.臉頰兩側長痘痘的原因——飲食不當

　　所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會導致身體裡激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。 村安

　　祛痘方法：飲食以清淡為主，多吃新鮮、富含纖維素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品儘量不要喝。即使喝，也要適量，不要暴飲暴食!

　　2.臉頰兩側長痘痘的原因——心理因素

　　長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態，會使臉上的痘痘病情惡化。由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態，會使身體的激素受到刺激，導致油脂增多外排不暢，痘痘也會隨之產生。

　　祛痘方法：多外出去呼吸新鮮的空氣，做戶外運動有助於緩解內心的煩躁。聽聽輕音樂，做做瑜伽可以使全身得到放鬆。