罰球區足球名詞簡單解釋

　　罰球區在場地的兩端，規定：從距每個球門柱內側16.5米***18碼***處，畫兩條垂直於球門線的線，這些線伸向比賽場地內16.5***18碼***米，與一條平行於球門線的線相連線。由這些線和球門線組成的區域範圍是罰球區。以下是小編為你整理的足球名詞解釋之罰球區介紹，希望能幫到你。

　　足球名詞解釋之罰球區

　　罰球區包括有：

　　1、大禁區

　　2、小禁區

　　3、發球弧

　　4、點球點

　　5、角球區

　　足球罰球區的作用:

　　①守門員在本方罰球區內可以用手觸球。

　　②隊員在本方罰球區內違犯規則第十二章可判為直接任意球的十種犯規中的任何一種時，都應判罰球點球。

　　③踢球門球或在本方罰球區內踢任意球時：

　　***1***對方應退出罰球區。

　　***2***必須把球直接踢出罰球區，比賽才能恢復。

　　④罰球點球時，除主罰隊員與對方守門員外，其他隊員均須在罰球區及罰球弧外的場內、罰球點的後面;當球被踢並向前移動，比賽即為恢復，此時隊員方可進入罰球區。

　　足球角球的相關介紹

　　一、角球定義

　　角球 corner或corner kick，是足球比賽中死球后重新開始比賽的一種方法。角球可以直接射入對方球門而得分。

　　二、角球判罰規則

　　當球的整體不論在地面或空中越過球門線，而最後觸球者為守方隊員，且根據計勝規則不是進球得分時。

　　1.將球放在離球出界處最近的角旗杆的角球弧內

　　2.不得移動角旗杆

　　3.對方應在距球至少9.15米***10碼***以外，直至比賽進行

　　4.由攻方隊員踢球

　　5.當球被踢並移動時比賽即為進行

　　6.踢球隊員在其他隊員觸球前不得再次觸球。

　　三、違規和判罰

　　1.由除守門員外的隊員踢角球：

　　●如果比賽進行後，踢球隊員在其他隊員觸球前再次觸球***用手除外***：

　　***1***由對方在犯規發生地點踢間接任意球。

　　●如果比賽進行後，踢球隊員在其他隊員觸球前故意用手觸球：

　　***1***由對方在犯規發生地點踢直接任意球;

　　***2***如果犯規發生地點在踢球隊員本方罰球區內，則判罰球點球。

　　2.由守門員踢角球

　　●如果比賽進行後，守門員在其他隊員觸球前再次觸球***用手除外***：

　　***1***由對方在犯規發生地點踢間接任意球。

　　●如果比賽進行後，守門員在其他隊員觸球前故意用手觸球：

　　***1***如果犯規發生地點在守門員本方罰球區外，由對方在犯規發生地點踢直接任意球;

　　***2***如果犯規發生地點在守門員本方罰球區內，由對方在犯規發生地點踢間接任意球。

　　3.對於任何其他犯規：

　　●應重新踢。

　　踢足球的注意事項

　　1.足球運動由於跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛鍊時應身著寬鬆合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛鍊不宜穿足球比賽用鞋***皮面鋼釘***，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。

　　2.儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛鍊。場地不平、碎石雜物多***跑道、沙坑***，容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

　　3.運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助於肌肉的活動效率和關節的潤滑，又可以防止運動損傷。