踢足球的好處

　　足球是一項對抗性很強的競賽專案，在於可以培養積極向上、勇於拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　踢足球的六大好處

　　一、有利於良好的心理品質及思想品德的形成

　　經常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇於克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

　　二、有利於增強體質、促進健康

　　足球運動是全面鍛鍊和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有效的體育運動專案。經常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，並能使人的高階神經活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進人體的健康。

　　三、有利於精神文明建設

　　在改革開放的當今時代，足球已成為我國甚至世界的許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中釋放壓力、從足球談論中得到了思想上的交流，不僅豐富了業餘的文化活動，也提高了人們的生活質量。

　　足球已成為一些城市的政治、經濟、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標誌之一，它是精神文明建設的載體。

　　四、有利於振奮民族精神

　　在重大國際足球比賽中，能激發人民團結拼搏、進取向上的精神和愛國主義熱情。如喀麥隆足球隊進入世界盃前8名時，總統授予守門員和前鋒最高公民爵位——“勇敢勳爵”，對全體隊員及教練也授予“勇敢勳章”。

　　他在講話中稱讚他們為整個非洲提供了一個經驗，即“團結一致，為爭取勝利而奮鬥”。再如1981年1月，當中國隊在香港戰勝朝鮮等足球隊，獲得第十二屆世界盃亞洲區小組冠軍時。

　　1987年10月，當中國隊在東京戰勝日本隊從而獲得進軍漢城奧運會的權力時，祖國的神州大地是一片歡騰的景象，這也極大的鼓舞了為中華建設的中國人民門，振奮了民族的精神。

　　五、有利於人際交往與國際交流

　　隨著全民健身運動的推進，各種各樣的踢球賽事頻繁，其中相當一部分比賽可以社會交往，協調人際關係，形成一個單位或社會的凝聚力，有利於創造一個***團結、民主和諧、健康文明、生動活潑的社會環境。

　　在國際上，足球運動已成為各國之間政治、經濟、文化交流的一種重要工具。它只可以加強各國人民的瞭解，擴大文化交流，增進友好團結，促進世界和平。

　　為爭取那良好的國際環境超到應有的作用，所以現代足球運動的作用和影響，已遠遠地超出了足球運動本身的範圍。

　　六、有利於國家稅收

　　足球運動造就了一大批狂熱的足球球迷，球迷市場的廣闊空間可以廠家、商家去開拓。

　　從顯而易見的球票、球場廣告、電視廣告、電視轉播權，到已被人們認識的球衫、球帽、球具，球迷藉以表達情感的喇叭、小哨之類的加油工具，以及眾多深為球迷喜愛的球隊的和球員的照片、廣告畫、掛曆等，凡是由廠家想像，開拓出來用於球場內外宣洩和表現球迷們的情感的產品都是球迷所需要的。

　　這些東西在市場上走俏，不公活躍了市場，增加了國家的財政稅收，而且還促進了足球運動的發展。如歐洲和南美多數國家的足協，通過職業足球活動的收入，不僅完全可以保證這些國家發展足球事業的需要，還向國家繳納可觀的稅金。

　　又如中國足球走向市場後，國家投入的經費從改革前的1200萬，下降為現在的630萬。改革前基本上無創收，現在的年收入過億元，足球已經從過去的事業型向產業型轉化，並且必將最終成為體育界的納稅大戶。

　　有哪些

　　一、運動的天性

　　孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。

　　這和中醫裡說的“人法天然”的原則是相違背的。

　　二、培養個性

　　孩子在一個團體裡，不盡能夠培養團隊意識，還能夠發展友誼，發現自我，踢足球對於培養男孩子完善的個性也是有利的。

　　如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。

　　三、強健體魄

　　我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對於強健脾胃也十分有利。

　　因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。

　　消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。 我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。

　　肥胖不但體形難看，還會增加心腎負擔，甚至出現嚴重的疾病。

　　從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發生。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球。

　　足球運動對人體健康的6種好處

　　1. 有效預防心血管病：體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

　　2. 降低糖尿病發生的危險性：糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

　　3. 提高消化系統的功能：體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

　　4. 控制體重與改變體形：過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。 如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。而除了踢足球，經常打打42式太極拳也是非常有效果的哦。

　　5. 增強心臟功能：良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。

　　6. 經常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質：這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液迴圈加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。