緩解駕考緊張心情的技巧

　　很多學員都遇到這樣的問題，平時訓練的不錯，一上考場就出問題。因為緊張影響發揮，導致考試無法順利通過，更有甚者由於考試緊張補考5次都沒能通過只能重新報考，由此可見克服考試緊張情緒，保持良好的心態，對於順利通過駕考至關重要。下面是小編整理的一些關於的相關資料，供你參考。

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　　緊張的主要原因是顧慮的太多和對自己的不自信，放平心態，用一顆平常心對待考試，你會發現其實考試和平時訓練一樣，沒那麼可怕。怎樣克服緊張情緒，做到放平心態呢?

　　1別把考試結果看太重

　　駕考雖然重要，但到了考場一切就順其自然，不要過分看重，得失心重難免顧慮的多，會產生焦慮的情緒，導致考試緊張反而影響正常發揮。

　　如果在考場上出現一個動作完成的不是特別滿意的情況，不要被打亂節奏，繼續往下進行，不要因為一個小的失誤影響了後面的考試，給自己積極的心理暗示，“那只是一個小問題，不用放在心上，把後面的做好就行了。”不要對自己的發揮存在過高期望，期望越高心裡壓力就越大，學會給自己減負，給心情減壓，學會放鬆和調整，按平時水平發揮即可。

　　2不用害怕考官

　　到了考場，面對陌生環境和陌生的考官，沒有教練在左右陪伴，短時間內無法適應，難免產生緊張的情緒。其實大可不必，無需把考官看的太重，考官只是考試的評判人員，要相信考官的公正性，只要你按要求操作，考官會給你公正客觀的評判，無需畏懼更無需討好，把考官當作訓練伴你左右的教練，用輕鬆的心態對待，考官是不會為難我們的。

　　3別把平時訓練當兒戲

　　考場上那些沒有必要的擔憂還源於對自己的不夠自信，覺得自己沒那麼好，擔心考不過而緊張的不行。在考場上，要對自己有自信，對平時訓練有信心，想想自己平時訓練那麼努力，付出了那麼多，而且平時練的都不錯，功夫不負有心人，考場上只需正常發揮即可，根本無需顧慮。多給自己打氣，給自己多點自信，那些沒有必要的擔憂就很容易被打敗了

　　駕考除了考驗技術之外也考驗著考員的心理素質，許多在駕校被教練誇獎一定能通過考試的學生反而掛科了，其實這是因為他們心理素質低，覺得過不了對不起教練的期待，對此大家只要調整好心態，通過考試相信還是簡單的。

　　駕考科目一注意事項：

　　1、科目一是理論考試，不能掉以輕心，考試前一定檢查好身證。到了考場要是發現身份證沒帶，那可就麻煩了。

　　2、分配完座位後，在考場的考官沒有發話之前，不要點選螢幕上的“確定“，只要坐在位置上就可以，不要有任何操作否則會被叫出場的。

　　3、螢幕的左上角會有自己的視訊頭像，一定要保證在答題的整個過程中自己的頭像如果要完整的在左上角的框裡，如果頭像不能上傳考試會記無效的。

　　駕考科目二注意事項：

　　1、科目二是上車考試，有五項技能考試，倒車入庫、直角轉彎、側方停車、曲線行駛、上坡定點停車和坡道起步。上車後一定要先調整好座位，如果座位沒調整好，離合踩不到底，離合不能完全鬆開，後果你懂的。

　　2、科目二考核的是駕駛技巧不是駕駛時間，所以大可不必著急，速度慢一點，自己留出調整的時間和距離才是制勝寶。

　　3、在整個過程中不能停車、不能溜車、不能掉檔、不能熄 火、不能壓線。

　　駕考科目三注意事項：

　　1、大家衝過了前面的兩道關卡，到了路考大家可別興奮過了頭，上車前檢查，系安全帶，調整後視鏡，這些都不用多說。別因為緊張落下就好。

　　2、上車後會有語音提示，但是提示並不代表實際道路情況適合按照語音提示，有時會臨時衝出個自行車或者行人的情況，大家一定要小心行事要是撞到人就責不償失了。

　　3、考試全部完成，靠邊停車後一定要摘成空擋否則直接熄火。那就悲劇了!所以高興不要太早下車之前都要小心謹慎。

　　駕考科目四注意事項：

　　到了科目四你的駕照已經拿到一半了，科一科四注意事項基本保持一致。但是唯一不一樣的那就是心態。心態決定一切，越到最後越放鬆越到最後越小心，因為自己的馬虎大意延遲拿駕照那就是真不爽了。