羽毛球有哪些常用術語及注意事項

　　羽毛球運動是我國高校非常受普通學生歡迎的體育專案之一。打好羽毛球也是需要有一定的技巧的。以下是由小編整理的羽毛球基本知識的內容，希望大家喜歡!

　　羽毛球的常用術語

　　一、羽毛球場地

　　羽毛球場地是一個長13.40米，雙打寬6.10米，單打寬5.18米，場地中央被球網***兩邊柱子高1.55米，中間網高1.524米***平均分開的長方形場地***請參“比賽規則”中的附圖***。

　　羽毛球場地橫向被中線平分為左右兩個半區;縱向被分為前場、中場、後場。前場就是從前發球線到球網之間的一片場地;後場是指從端線到雙打後發球線之間的一片場地;中場是前發球線與雙打後發球線之間的一片場地。

　　二、站位與擊球

　　運動員站在羽毛球場上的位置稱為站位。站位有兩種情況∶一種是受限制的站位。如∶發球、接發球時運動員的站位，就必須按要求站在規定的區域內***左半區或右半區***;另一種是不受限制的站位，可根據自己或同伴***雙打***的需要而選擇的站位。如∶單打的站位一般在離前發球線1米左右的中線附近，雙打站位可根據雙打兩個運動員的具體戰術需要而選擇前後或左右的站位。

　　根據以上對羽毛球場地的劃分，又可把不受限制的站位具體分為∶左半區站位、右半區站位、前場站位、中場站位、後場站位。

　　擊球是指運動員揮拍擊球時，拍與球接觸的一剎那。運動員站在左半區迎擊對方來球叫做左半區擊球，在右半區的擊球叫做右半區擊球，站在前場、中場、後場的擊球，則分別叫做前場擊球、中場擊球、後場擊球。除此之外，根據來球高度的不同，我們又可分為上手擊球***高於肩的來球，擊球點在肩上***和下手擊球***擊球點低於肩***。

　　三、持拍手與非持拍手

　　持拍手是指正握著球拍的手。非持拍手是指沒有握拍的手。

　　在羽毛球運動中，我們經常聽說的正手技術、反手技術、正手擊球、反手擊球等術語。所謂正手技術是指握拍手同側的技術;反手技術是指握拍手異側的技術。如：右手握拍的運動員，在擊右側球時所用的技術就稱為正手技術，並由此派生出正手發球技術、正手擊球技術等技術名稱。

　　在羽毛球運動中，非持拍手的功能主要是在發球時用來持球、拋球;在擊球過程中用來平衡身體，以便更有效地擊球。

　　四、擊球的基本線路

　　所謂擊球線路是指球被運動員擊出後在空中執行的軌跡和場地之間的關係。

　　羽毛球運動員擊球線路之多是無法勝數的，以下只研究決定羽毛球線路規律的幾條基本線路。

　　我們僅以運動員***右手持拍***正手擊出三條球路來分析一下球的路線的名稱。第一條從自己的右方打到對方的左方***線路與邊線平行***可稱為直線，第二條打到對方的右方***線路與邊線有較大的角度***可稱為對角線，第三條打到對方的中線球***線路與邊線有較小的角度***可稱為中路。同理，反手後場***中場、前場***的三條擊基本擊球線路，亦可這樣稱呼。在具體稱呼時，可與正手、反手結合在一塊。如：正手直線、正手中路、正手對角線、反手對角線等。若在中線擊球時，可這樣稱呼：打到對方場區的左方為左方斜線，打到對方場區的右方為右方斜線，打到中間為中路球。在對羽毛球線路的稱呼上應注意如下問題：首先要看擊球點和球的落點靠近哪裡，擊球點靠近右邊線，而落點靠近中線，都成為正手中路球。其次要根據擊球時所用技術名稱，如反手搓球，可成為反手搓直線、反手搓中路球等。

　　總之，羽毛球的基本線路可分為五條，即：左方直線、中路直線、右方直線、右方斜線***右方對角線***、左方斜線***左方對角線***。而根據擊球運動員站的位置***左、中、右***，每個位置又可分別擊出直線、中路、斜線，因此又可派生出九條線路來。羽毛球的擊球線路之多無法描述，但其基本線路就那麼幾條，只要我們掌握了其規律，對我們的訓練、比賽都是大有益的。

　　五、拍形角度與拍面方向

　　拍形角度是指球拍面與地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

　　拍形角度可分為七種：拍面向下、拍面稍前傾、拍面前傾、拍面垂直、拍面後仰、拍面稍後仰、拍面向上。

　　拍面方向可分為三種：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

　　拍形角度和拍面方向控制的好壞對擊球質量的影響是非常大的，所以我們必須在每一次擊球中認真調整好拍形、拍面，擊出合乎質量要求的球來。

　　六、擊球點

　　所謂擊球點是運動員擊球時球拍與球相接觸那一點的時間、空間位置。

　　擊球點包括三個方面的內容：第一包括拍和球的接觸點距地面的高度;第二包括接觸點距身體的前後距離;第三包括距身體的左右距離。對擊球點選擇得是否合適，將決定著擊球質量的好壞，它將直接影響著運動員擊球的力量、速度、弧線、落點，最終將導致影響運動員擊球的命中率，造成失分，直至失敗。因此選擇合適的擊球點至關重大。選擇合適的擊球點應做到如下兩點：第一判斷要準，第二步法移動要到位***步法要快***。只要做到了這兩點才能保證調整在最合適的位置，擊球點才有保障。

　　現代羽毛球運動起源於英國，據說1860年在英格蘭，格拉斯哥郡的倍明頓莊園舉行宴會上，由於下雨，客人們只能呆在室內，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了很大的興趣。後來人們就以倍明頓***Badminton***作為次項運動的名稱。1893年英國成立了羽毛球協會，1899年舉行了第一屆全英羽毛球錦標賽。此後羽毛球運動就傳到了世界各地。

　　羽毛球運動是深受廣大群眾喜愛的小型球類運動。由於它的運動器材簡便，不受場地限制，兩把拍子一個球，無論走到哪裡，無論有網無網，無論室內、室外，只要有一小塊空地，就能進行活動和鍛鍊。羽毛球運動特有的風格，它一方面是一項技巧性很強的競技性比賽專案，另一方面，它是一項普及性很強，老少皆宜的活動。既能強身健體，又充滿樂趣。無論是從事競技性運動，還是一般性的大眾健身活動，多需要在場上不停地移動跳躍、轉體、揮拍擊球。因此，青年男女經常進行羽毛球鍛鍊，能促進生長髮育，提高身體各方面的機能，培養不怕困難，不甘心落後，頑強的拼博精神，從而提高身體素質和身心健康。

　　羽毛球初學者的注意事項

　　1***力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

　　2***握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。

　　3***在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

　　4***在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。

　　5***在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

　　6***單打發球要儘量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

　　7***在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

　　8***打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要儘可能打得高而且接近對方底線。

　　9***吊網前球時，球的路線要短，並儘可能靠近球網。

　　10***扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

　　11***當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。

　　12***對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

　　13***在前場回擊高球時，應儘量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

　　14***許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

　　15***在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

　　16***如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬的打法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。

　　羽毛球的站位規則

　　單打

　　***1***發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

　　***2***發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

　　***3***如“再賽”，發球員應以該局的總的分數來確定站位。若總分為15分***單數***，雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球;若總分為16分***雙數***，雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球。

　　***4***球發出後，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。

　　***5***在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。

　　雙打

　　***1***一局比賽開始，應從右發球區開始發球。

　　***2***只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

　　①在發球方得分為0或雙數時，應該由發球方的站在右側的運動員發球，接發球方站在右側的運動員接發球;發球方得分為單數時，則應站在左發球區的運動員發球或接發球。

　　②每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

　　③上述兩條相反形式的站位適用於他們的同伴。

　　***3***任何一局的本方發球員失去發球權後，同時對手獲得一分，接著由他們的對手之一發球，如此傳遞發球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。

　　***4***運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。

　　***5***一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。

　　***6***球發出後就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。

　　***7***在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。

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