提高學習動力的方法

　　學習動力的第一層次指學生的理想、信念、世界觀，它屬於高層次水平，對學習活動具有持久的影響，下面小編收集了一些關於，希望對你有幫助

　　篇一

　　一、信念的確立。每個人身上都有無窮無盡的潛能，每個人都如同一座等待開發的金礦，然而能夠開發出多少，除了教育者的教育方式外，起決定作用的是自己如何認識自我、戰勝自我。一旦有了堅定持久的學習信心，孩子就能爆發出巨大的、不可思議的力量，從而將潛能發揮得淋漓盡致。孩子的自信需要在家長不斷地肯定中確立。

　　二、態度的轉變。通過各種競爭性和合作性遊戲，體驗先規劃、後實踐，覺察過程中的點滴，不斷微調行動來提升成功的機會，從而在樂趣中學習……。孩子往往對學習的聯想盡是沉重、緊張、不開心。如果孩子們領悟到學習是可以在玩耍活動的狀態來實現、可以是豐富多彩的、可以開心地進行的，他們對學習的態度自然而然轉趨更正向，行為上也更主動。 通過改變對事物的看法和想法以及比喻能改變我們內在對事情的評價體系，孩子們改變隱喻，對於學習、關係、自己等各方面都會有內在的改善，表現出來的也就是效率、態度、效果的不同。正向的學習態度需要家長、老師做具體的事情，而不只是要求和指令。

　　三、目標的確立。目標是前進的燈塔，計劃是行動的方案。沒有目標，所謂的計劃就沒有了明確的方向，只能是四處亂撞;沒有計劃，目標則是一句空談，沒有任何實際意義。在學習中有一個清晰的目標，併為實現這個目標而學習的時候，學習不再是討厭的、與自己的人生無關的負擔了。這時，學習就成了有趣的、能夠決定自己命運的最重要的事。這樣學習才是主動的、自覺的，而不是被迫的、壓抑的。怎樣才能讓孩子明白自己為什麼學習?家長和老師需要思考***具體參見目標——成功路上的指南針***。

　　四、時間管理。目標和計劃是通向快樂與成功的魔法鑰匙!有了明確的學習目標和計劃，並把它們寫下來付諸行動的人，他們將來的成就，是有目標和計劃但僅停留在腦子裡或紙上的人的10至50倍。一個完美的長期學習計劃可以幫助你清楚地知道自己的學習是向哪個方向發展、應採取什麼策略、制定什麼措施、開始什麼行動、如何安排時間、動用什麼資源……從而減少學習的盲目性和隨意性，使得學習變得緊張有序***參見如何制定學習計劃***。

　　五、強化意志力。哈佛定律：W=X+Y+Z***成功=勤奮學習+正確方法+少說廢話***，閒散猶如醋酸，會軟化精神的鈣質;勤奮卻像火酒，能燒起智慧的火花。專注是學習中最具有凝聚力、整合效力的品質。千萬不要去幻想學習中的捷徑，要做的就是將身體與心智的能量鍥而不捨地運用。堅持是學習力中最執著、最頑強的品質。

　　六、提升家庭教育的水平。孩子的個性品質如責任心、上進心、自信心、意志力、自制力等以及習慣、興趣、愛好等素養的養成，行為習慣、人際交往關係的提升更多地依賴家庭教育。所以，學習不只是孩子的事，更是父母的事、整個家庭的事。提升家庭教育水平，是孩子學習提升的充分必要條件。

　　篇二

　　1、給自己一份獎勵。這會使你感覺良好，肯定自己目前取得的成果並促使你展望未來。

　　2、停下手上的工作，進行一些體育鍛煉。你的大腦需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起來就能釋放20%。進行一些運動能幫你停止焦慮並輕鬆起來，你甚至會發現自己在執行時已經把問題解決了。

　　3、休息片刻。除非你完全處於“亢奮狀態”，否則多數人會覺得每工作二三十分鐘就需要休息幾分鐘以使頭腦清醒，否則注意力就無法集中。更換環境往往能使你對事物產生不同的看法。

　　4、檢驗你是否把握了整體目標。你的大腦在不停地努力建立聯結，因此事先應進行整體的考慮已使之有時間理解資訊，並把相關知識“集中”起來。

　　5、想出不同的方法把學習內容化整為零。當大問題被分割成較小的元素時，大腦處理起來會比較容易。

　　6、試著從不同的途徑獲取資訊。如果你已經聽了很長時間，就換一種不同的方式，可以是視覺的或觸覺的，這樣能使用大腦的不同部位來處理問題。形象化對你很有幫助。

　　7、慶祝你至今取得的成就。樂觀積極地思考你的成果，能幫助你產生前進的動力。把所有令你文高興的事列成清單。

　　8、找一些笑料。有證據表示，大笑時大腦會釋放出內啡呔，直到鬆弛劑的作用。

　　9、請朋友或家庭成員幫忙。兩個頭腦總比一個強。

　　10、停下手上的工作，回想上一次產生這種感覺是怎麼應付的。把過去處理類似情況的所有方法都列出來。大腦喜歡模式，這樣做能幫助它建立新的聯結。

　　篇三

　　1.在心底對自己說”我行”.”我能行”

　　有自卑感的同學評價自己，總認為自己不行。我語文不行，我數學不行，我英語不行，我這不行那也不行。越認為自己不行就越沒信心，越沒信心就感覺越沒勁，甚至破罐子破摔。

　　2.開心事是信心的產物

　　每個同學都有自己開心的事，開心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產物，力量的產物。每個同學都有很多開心的事，你多想你最得意、最成功的事。例如：你百米比賽獲得優異成績的情景，回想那時你心理的感受。

　　3.常常微笑

　　沒有信心的入，經常是愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛閃閃發亮，滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢，振奮精神;笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。

　　4.不要垂頭喪氣

　　人在遭到挫折、氣餒的時候，常常垂頭喪氣。垂頭是沒有力量的表現，是失敗的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人則昂首挺胸，意氣風發。

　　5.主動與人交往

　　見面主動與人打招呼，主動問候別人。按照常規，你問別人好，別人也會問你好，你對別人微笑，別人也會對你微笑。我們幾乎很少見到你對別人微笑問候”你好”，別人會橫眉豎眼對你說”你不好”，這是不符合人之常情的。你和入在微笑的問候中，雙方都會感到人間的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會使人充滿力量，就會使入增添信心。

　　6.欣賞振奮人心的音樂

　　人們都會有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的歌曲時，往往因受到激勵而熱情奔放，鬥志昂揚;當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往使悲痛、懷念之情湧上心頭。

　　7. 要激發子女“好奇心”，培養其學習興趣。

　　好奇心代表喜愛接觸新事物，當一個人對新事物接觸的越多，他就會越想知道更多;想知道更多，正是學習動力的來源。可是，很多時候父母都不鼓勵、甚至壓抑子女的好奇心。家長帶孩子上街時，他可能會指東指西叫他們看，但通常也會多加一句：“不過，不要看太久啊。”有時，孩子觀察事物時，父母又會加以阻撓。孩子之所以問完父母第一條問題後，便不再問第二條，就是因為他們知道父母不喜歡他們追問下去，但其實發問正是學習動力之源。