關於食物的養生諺語大全

　　關於食物的諺語：

　　1、起居作息順天時，老人早寢晚起床。

　　2、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。

　　3、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。

　　4、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。

　　5、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。

食物是營養的來源，恰當的食用是最好的養生
 

　　6、前腹後背要保暖，謹防寒氣腳下涼，菸酒禦寒反有害，衣食住行保健康。

　　7、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。

　　8、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

　　9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛鍊身受傷。

　　10、冬有生薑，不怕風霜。

　　11、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。

　　12、冬季養生宜多食熱粥。

　　13、冬季多晒太陽，有利健康。