三明治製作方法

　　大家知道有哪些嗎?以下是小編整理的關於，一起來了解一下吧。

　　牛油果切片，酸黃瓜、白煮蛋切丁。

　　在酸黃瓜、白煮蛋丁中加入沙拉醬。

　　加入金槍魚肉。

　　攪拌均勻。

　　取一片面包，塗上沙拉。

　　放上牛油果片和火腿片。

　　取另一片面包蓋上，對角切開。

　　拓展閱讀：三明治美食

　　快手營養三明治

　　原料：

　　牛奶土司片、雞蛋、沙拉菜、西紅柿、芝士片、黑胡椒粒、鹽、橄欖油。 做法：

　　1、沙拉菜、西紅柿洗淨和其它材料備齊;

　　2、西紅柿用廚刀bylock&lock切成合適的薄片;

　　3、鍋里加入少量的橄欖油，打入一顆雞蛋，撒上適量黑胡椒粒、鹽，中火煎熟;

　　4、將牛奶土司片放入烤箱2面烤黃，2片面包片之間依次疊加上西紅柿片、芝士片、生菜、雞蛋，對切成2半即可。

　　小牛貼心提示：

　　1、牛奶土司片可以換成任何自己喜歡的麵包片、貝果等，全麥的麵包片更健康; 2、作為夾心內容可以自由搭配，比如嫩黃瓜、火腿等;

　　3、喜歡清淡口味的，煎蛋的時候加入鹽和黑胡椒粒調味即可，也可以用自己喜歡的各式沙拉醬調味;

　　4、這款三明治既可以搭配牛奶當作早餐，上班族也可以花上幾分鐘做成午餐，甚至郊遊攜帶都是很好的選擇。

　　雞肉土豆火腿沙拉三明治

　　材料：

　　麵包片，雞蛋，火腿，胡蘿蔔，黃瓜，土豆，雞脯肉，生菜，牛肉片。 調料：

　　沙拉醬，鹽，胡椒粉。

　　做 法：

　　1.土豆，胡蘿蔔洗淨去皮，切成大塊上鍋蒸熟，然後取出切小丁。

　　2.雞脯肉洗淨後放入鍋中煮熟，不必加任何調料，白水煮熟即可，然後撈出瀝去水分切丁。

　　3.雞蛋煮熟後切丁，可以只用蛋白部分。

　　4.火腿，黃瓜切丁備用。

　　5.將所有切丁的材料混合，加入沙拉醬，鹽，胡椒粉拌勻即成雞肉土豆火腿沙拉。

　　6.麵包片切去四邊，按照自己喜歡的順序分別加入雞肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜葉，麵包片和食材中間可塗抹沙拉醬，增加口味的同時，也使食物與食物之間更加粘合，使你的三明治更加有形。