糖醋西瓜皮簡單又好吃的做法圖文教程

　　炎熱的夏季，市面上大量西瓜上市，吃西瓜解暑是我們平常家老百姓的最佳選擇，用西瓜皮泡糖醋食用，也是一款開胃解暑減肥的美食。以下是小編推薦的糖醋西瓜皮做法，歡迎閱讀!

　　製作糖醋西瓜皮的食材

　　糖醋西瓜皮簡單又好吃的步驟

　　1.將買回來的西瓜清洗乾淨。

　　2.將西瓜肉切下留皮。

　　3.將西瓜青色表皮去掉然後切小條***最好不要刨絲，因為太細口感沒有那麼爽口***。

　　4.準備胡蘿蔔絲條。

　　5.準備：礦泉水，鹽，白醋，白糖。

　　6.將以上調料按自己喜歡的口味適量加入礦泉水裡拌均勻。

　　7.然後將調好的糖醋水倒入西瓜條裡拌均勻。

　　8.將拌均勻的西瓜條放入乾淨的玻璃瓶裡蓋上蓋子放入冰箱過夜。

　　9.第二天取出品嚐，酸甜爽口，喜歡吃辣的可以放點兒辣椒非常開胃。

　　西瓜皮煮水喝的功效

　　1、健脾消暑

　　這是比較常見的西瓜皮泡水喝的功效。服用後能夠起到促進食慾以及防治中暑的作用。將新鮮的西瓜皮切片，然後和紅棗一起放入鍋中加清水煎煮，每天代替茶水服用，健脾消暑的作用非常不錯。

　　2、利尿消暑

　　西瓜皮泡水喝的功效包括利尿，夏天服用還可清熱解暑。將西瓜皮的翠綠外皮去掉，然後切小條放入鍋中，水開後放入準備好的雞蛋、番茄以及其他的調味品，煮好之後服用就可以了。

　　3、治療中暑

　　夏天氣溫高很容易導致中暑，如果出現頭昏腦漲以及想吐等症狀的時候就說明你已經中暑了。此時，可以將西瓜皮燉煮後服用，治療中暑的效果也非常的不錯。

　　如果身體出現了由於中暑所導致的發熱不退的情況，也可以將西瓜皮和藿香、豆豉等一起烹飪，效果也非常的不錯。

　　當然，如果說中暑的問題比較嚴重，已經出現了昏迷以及嘔洩不止等，那就應該立即送醫了，千萬不可以服用西瓜皮導致耽誤病情。

　　4、解暑氣

　　夏天的時候很多人都會出現胸悶、精神萎靡、身體倦怠、食慾不振以及頭暈目眩的情況，這就說明出現暑氣了。暑氣對於身體的傷害是比較大的，如果運動比較少或者是喝飲料比較雜了就會導致這種不不舒服情況的出現。可以將西瓜皮和花生、米仁以及麥芽一期熬濃湯服用，連續一週服用就會看到明顯的效果。

　　5、治夏季痤瘡

　　中醫方面認為西瓜皮性凉，服用後具有清熱解毒以及除煩止渴的作用，具有一定的治療夏季痤瘡的功效，特別是和綠豆一起烹飪後效果更棒。

　　做法：將綠豆和清水一起放入鍋中熬煮，燒開後十分鐘去過綠豆，將西瓜皮西瓜後切小塊放入鍋中和綠豆水一起熬煮。建議每天可以服用幾次這種藥引，堅持一段時間後你就可以看到效果了。

　　6、壯陽

　　這種應該是大家比較陌生的一種西瓜皮效果了，事實上西瓜皮適合一些脾胃虛寒以及效能力下降的人群服用，它能夠令效能力大大提高。不過需要注意的是，西瓜皮並不能夠大量服用，避免體質變得寒涼，不利於身體健康。想要將西瓜皮壯陽，那就應該將西瓜皮洗乾淨之後切絲，然後放入開水中焯一遍，過濾之後和瘦肉絲以及熟雞絲等一起烹飪翻炒服用。

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