女人如何預防肌膚飢渴

　　隨著人們對健康的追求日益高漲和面板醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。那麼，你知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧。

　　肌膚不同成都飢渴的解決方法

　　1：肌膚輕度飢渴

　　問題表現：面板表面看來沒有幹紋，洗臉後也沒有明顯的緊繃感，但對原來適用的護膚品開始有不適感，膚色變得較為黯沉。

　　源頭追擊：為了追求面板清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，增加了潔膚的頻率，迴避補水產品，使得面板看起來清爽，實則處於缺水的危險狀況中。

　　保溼計劃：當面板缺水時，面板就會發出自我保護的訊號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分，肌膚也變得很粗糙。

　　解決方法：使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常護膚中多加一個步驟，就能幫助老化角質脫落。

　　2：肌膚中度飢渴

　　問題表現：面板粗糙，塗上粉底後細紋易浮現;卸妝洗臉後，臉容易泛紅，久久不退，有刺痛感;在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周很容易感到癢。

　　源頭追擊：由於面板組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質都會受到傷害。追根究源，面板表面缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減退

　　保溼計劃：幫助面板細胞提高含水量，並讓面板細胞重新排列有序，是扭轉面板缺水、幹紋，延緩衰老的補救方法。

　　解決方案：化妝水和保溼精華能起到非常好的作用，化妝水能幫肋調理面板紋路，並提高後續保養品的吸收力，而精華素所含的保溼成分，可在短時間內最大程度的提升面板吸收和保水的能力。

　　補水的方法有肌膚輕度飢渴!又很多補救方案，對你的面板有保護作用奧!使肌膚吸收水分，改善面板乾燥的方法奧!所以補水保溼就要堅持長期護理奧!美容就是要美美的!

　　每天給面板補水的方法

　　1、6∶00 晨起一杯水

　　睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。面板會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

　　2、6∶30 洗臉+保溼+鎖水

　　早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保溼也是至關重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離乾燥、粗糙。令外洗臉時候的水溫也很關鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的面板變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然後立刻塗上保溼水和保溼乳液，把水分都鎖在裡面。

　　3、8∶00 保溼噴霧隨身帶

　　隨身除了護手霜、潤脣膏之外，別忘了帶上一瓶保溼噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。沒有現成的保溼噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進噴瓶，帶進辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

　　4、12∶00 果蔬搭配更滋潤

　　魚類都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤面板。午餐的時候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保溼成分，同時滿足口腹之慾。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約佔70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食幹稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分並不困難。

　　5、14∶00 養成喝水習慣

　　喝水也是從內而外補充水分的重要方法，不要等到渴了的時候再喝，最好養成課間定時喝水的習慣，不給肌膚任何缺少水分的機會。如果想不起來為自己補充水分的話，那從現在開始把自己的水杯換成超級大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經不知不覺滿足了一天基本的水分需要。

　　6、18∶00 煲個滋潤溫潤湯

　　季節更替時，家裡肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯裡面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓面板看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

　　7、22∶00 保溼面膜不能少

　　睡前的護膚程式一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保溼水、保溼乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保溼面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。