排毒膏使用方法

　　因為長期便祕會導致腸道的毒素產生，而這些有害的毒素會讓人發胖、大肚腩、臉上出現色斑、生暗瘡、面板失去光澤等等一系列問題。那要怎樣排毒呢？排毒膏又怎麼排毒？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　先取出檸檬膏，然後開啟後用裡面自帶的小工具，挖取少許膏體，分別點到額頭，臉頰兩側，鼻子，下巴五點，然後用雙手充分的塗抹均勻，順時鎮不斷打圈按摩，剛開始按摩會感覺油油的，彆著急這只是剛開始的感覺哦，過一分鐘後，神奇的情況發生了，油油的臉蛋漸漸開始緊繃了，然後不要停繼續按摩3分鐘，會變成油狀，這個時候也逐漸在往外排出毒素和髒物哦，繼續耐心的按摩2分鐘，就可以用化妝棉啥的擦臉咯，把油油擦掉，最後擦淨之後用清水沖洗面板，進行基礎護膚即可!

　　檸檬排毒膏用了100%都說效果好!不給面板排毒，用1萬一瓶的乳液， 擦18層的精華都沒用!等於穿衣服洗澡!檸檬排毒祛黃亮白按摩霜按摩膏，可以去除角質毛孔內汙垢? 促使後續精華乳液的有效吸收!徹底的清潔後， 痘痘，粉刺 ，黑頭通通都不是問題!一週一到兩次就可以了，不用天天做!

　　四季排毒方法

　　春天：排肝膽毒

　　春天，對應的是肝膽，因此應抓緊時間排肝膽的毒。肝膽積毒，就會影響疏洩功能，表現為面部長斑、指甲發暗、乳腺增生等，飲食上可用春茶、春天的蜂蜜、檸檬、竹筍、蘆薈、以蒿子稈為代表的各種青菜來疏肝利膽，多喝水也有效果。肝氣不舒的人，往往心情不愉快、臉色發暗，可以用茉莉花、玫瑰花瓣代茶飲;面部有斑的人，可用逍遙丸;乳腺增生的女性，可吃加味逍遙丸;枸杞、桑葚泡水，也有助於排肝膽毒。排毒不單用藥，更重要的是調節心情，要多笑，還可以按摩太沖穴***位於足背第一腳趾和二趾之間的凹陷處***、行間穴***位於足背第一腳趾、二趾間紅白肉分界處***。

　　夏天：排心火毒、熱毒、血毒

　　炎炎夏日，對應的是心，排心火毒最重要。心火旺表現為口舌生瘡、心煩、失眠，應該多吃點苦味食物，如苦菜、苦瓜;也可用竹葉5克或蓮子心2~3克泡水喝，目的是通過小腸經利尿，將火排出去。需注意的是，竹葉、蓮子心的寒性大，不能喝太多，以免傷到脾胃。平時可按摩少府穴***握拳時，小指尖所指處***、神門穴***即手腕內側皺紋的小指一側***，也有效果。一天之中，心經的“值班時間”在午時，因此每天中午小睡一會兒有助於降心火。

　　夏天氣溫高、日頭毒，灼熱之下人容易積累熱毒，表現為心煩、出汗、小便少等，建議吃西瓜、綠豆湯來應對。

　　一到夏天，人們愛在外就餐，經常在街邊、大排檔就把晚飯解決了。平時吃得太雜、太亂，攝入了太多食品新增劑，就會在身體裡積累血毒，出現頭昏、噁心等症狀，這些都是輕微中毒的表現，尤其是肝臟解毒功能差的人，就更明顯。建議多吃葡萄、西瓜、綠豆、綠茶等來解毒。平時還可以按摩少府穴。

　　長夏：排溼毒、脾胃毒、汗毒、蟲毒

　　長夏，就是仲夏時節，暑熱和雨霧交織，潮溼的空氣加上持續高溫，人幾乎天天在“蒸桑拿”，這樣的季節最重要的是排溼毒。溼毒重的人，感覺噁心、苔膩、口氣重、食慾差、大便不爽，應多喝絲瓜湯、冬瓜湯、薏仁粥、綠豆湯。如果噁心嚴重，可以將薄荷、生薑涼拌著吃，如果還不行要用藿香正氣水。

　　長夏對應的臟腑是脾胃，排脾胃的毒也很重要。仲夏季節溼氣重，若吃得太多太好，體內易形成溼熱，表現為嚴重的口臭、大便臭且不爽。這時要吃利溼的食物，綠豆湯、青菜最好。可按摩足三裡***外膝眼下三寸***、豐隆穴***位於外踝尖上八寸***。脾胃“值班時間”在上午，一般7~9點，可在早飯後用山楂、陳皮、薏仁泡水喝，有助於消食化溼。

　　炎熱的天氣裡，人稍微一活動就會大汗淋漓，此時排汗對身體是好事，如果汗排不出來，積累在體內，反倒變成一種毒。長時間待在空調房裡的白領一族最要注意。排汗毒的方法包括適當運動、洗溫水澡、泡溫水浴，也可以適當吃點辛辣的食物，幫助身體把汗發出來。

　　長夏還是排蟲毒的季節。小孩子吃東西不講衛生，肚子裡難免有蟯蟲、蛔蟲，建議家長去小兒科請醫生開藥驅蟲。

　　秋季：排肺毒、痰毒、腸毒、面板毒

　　秋天對應的是肺，排肺毒最當令，也叫氣毒，表現為呼吸不暢、胸悶、咳痰，應多做深呼吸，以排出肺內的濁氣。清晨天剛亮，正是肺經“值班”的時間，這時站在陽臺上，舒展肢體的同時做做深呼吸，很有益處。有的人喜歡早晨走出家門，到空氣新鮮的地方去喊山、喊河，滌盪肺腑之氣，也是不錯的辦法。平時按摩合谷穴***位於手背的虎口處，第一掌骨與第二掌骨凹陷處***、太淵穴***手腕橫紋上，拇指根部即是***，對排肺毒也大有好處。

　　秋季排痰毒也很重要，痰多、痰稠的人要多吃蘿蔔、百合、杏仁、銀耳、梨***雪花梨最好***，有助於潤燥、排痰。

　　肺與大腸相表裡，秋季也要排腸毒。腸毒表現為便祕、口臭、臉上起痘、牙痛、口腔潰瘍，飲食上應以蔬菜、蘿蔔為主，以達到大便通暢的目的。大腸經的“值班時間”是早晨5~7點，正是起床的時間，這時喝一杯溫水，能很好地起到通大便、排腸毒的作用。此時若無大便，可按摩天樞穴***位於肚臍兩側旁開1.5寸***。

　　肺主皮毛，秋天容易面板癢、乾燥，因此要排面板毒。方法有：適當出汗、洗溫水澡、喝綠豆湯。如果面板癢得很厲害，可以用荊芥5克泡水代茶飲，能止面板癢，而且很安全。嚴重者可服用荊防敗毒散或防風通聖散。

　　冬天：排腎毒、寒毒、脂毒

　　冬天與腎相對應，要排腎毒。腎是產生尿液的臟器，排腎毒就是排尿毒。由於天氣寒冷，人一般懶得動、喝水少，容易積累尿毒，表現為小便少且顏色深。傍晚5~7點是腎經“值班”的時段，這段時間必須喝水，以沖洗膀胱、腎這個“生理馬桶”，能預防泌尿系統結石，還可按摩湧泉***足心前部凹陷處***、三陰交***腳內踝上3寸***，敲打腎腧穴***在後背，位置與肚臍平，脊柱旁開1.5寸***。

　　冬季天寒地凍，寒氣襲人，需要排寒毒。體內有寒毒，主要表現為怕冷、肚子疼、腹瀉。有兩個應對方法，一是做菜多放點姜、肉桂，二是臨睡前用熱水泡腳或洗個熱水澡。

　　秋冬兩季營養超標，運動又少，難免引起血脂升高、體重增長，這時就要注意排脂毒。山楂、黑木耳、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔以及各種粗糧都是排脂毒的好食物。