排毒養顏減肥花茶

　　花茶有提神醒腦、行氣止痛、排毒養顏等功效。只要選擇好合適的花茶，排毒就不再是問題。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　排毒養顏花茶

　　康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

　　金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

　　薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用。荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎清熱。

　　馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

　　洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

　　丹蔘茵陳茶

　　功效：這道茶是由純藥材製成，飲用後可以加快身體的血液迴圈和新陳代謝，有助於廢物和毒素的排出。同時可增加腸胃的蠕動，減少便祕，令身體更輕盈。

　　材料：丹蔘、決明子、茵陳篙、甘草。

　　做法：

　　1***用清水浸泡所有藥材半個小時，接著洗淨放進鍋中。

　　2***加入適量的清水，用大火煮開，再轉為文火。

　　3***文火煮30分鐘即可，最後隔掉藥渣，取汁飲用。

　　注意事項：腸胃不好，特別是經常拉肚子的MM慎飲，同時每天不要喝超過3000cc。

　　蘆薈紅茶

　　功效：飲用後可以提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機制，重獲輕盈體態。

　　材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。

　　做法：

　　1***將所有材料洗淨，把蘆薈去皮，只取內層白肉。

　　2***把蘆薈肉和菊花放進鍋里加清水煮。

　　3***待水開後加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　注意事項：此茶性涼，腸胃弱者少飲用。

　　玫瑰蜜棗茶

　　功效：玫瑰有疏肝解鬱的作用，可促進新陳代謝的加快，同時能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富，長期飲用，可以清除宿便，減少脂肪的積聚，從而達到減肥目的。

　　材料：蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。

　　做法：

　　1***把材料洗淨，然後蜜棗去核，玫瑰打碎。

　　2***將兩樣材料都放進鍋裡，加入適量清水，有大火煲。

　　3***待水滾後熄火，去汁飲用。

　　注意事項：此茶不能製得太濃，否則容易造成腹瀉。同時不宜長期飲用。

　　紅蓮荷葉茶

　　功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。

　　材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。

　　做法：

　　1***把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然後洗淨。

　　2***把洗淨的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘後熄火。

　　3***去渣即可飲用。

　　注意事項：最好是飯前飲用，每天適量。