護膚方法有哪些

　　如果方法不得當，即使你花再多的金錢和精力也難以達到美容的效果。下面小編給大家介紹護膚的方法，希望對你有用!

　　護膚的方法

　　1、每天喝些綠茶，綠茶裡面抗氧化物質含量高，而且維生素和各種有機物質含量高。經常堅持喝對機體有很好的清熱排毒作用，或者花茶也可以。比如菊花茶、等，我都是幾種輪流著喝的，對身體很有幫助。而且可以減肥。

　　2、每天備一瓶礦泉水，用炒布沾溼，可以在中午和晚上睡覺前，敷在面部。反覆使用，可以補充微量元素。我經常在中午午休的時候在辦公室就這樣敷一塊午休。起來正好。下午精神還挺好的。面部也光滑不油膩。一週一到二次用市面上那種面膜敷面。可以積澱在臉上髒東西去掉。目前我面部的問題基本沒有了。

　　3、首先早晚要各兩杯開水。可以起到清腸的作用。而且可以保證在夜晚的時候血液不因缺水而黏稠。每天一個西紅柿滿足所需要的VC、一杯醋可以延緩血管硬化。一杯酸奶可以補充鈣質。以上材質都很容易看到，西紅柿炒雞蛋人人都愛吃。

　　簡單護膚方法

　　Q1：化妝水到底用幾種?怎麼用?

　　A：有必要先“潔膚水”，再“爽膚水”，最後再來層“精華水”麼?如果覺得這樣的感覺不錯又不嫌麻煩那也無妨，不過補水保溼效果並不會因此而疊加。化妝水也許有“去角質”或者“調整面板PH值”等作用，但效果微乎其微，無法與精華、乳液等相提並論。選擇一款能快速被自己面板吸收，用後感覺夠潤澤的化妝水即可。至於用棉片“擦”還是用手“拍”或者“按”，其實並沒有絕對的標準。“猛力擦”肯定不利於面板，而選擇“棉片輕拭”還是“掌心輕壓輕拍”，更多取決於水的質地：流動性很大的水，適合用棉片潤溼後擦拭，相對較稠的水，可以用手接取後按壓在面板上，再以輕拍的方式加強吸收。

　　Q2：如何找準“護膚首要問題”?

　　A：根據自己面板最主要的問題，找有針對性的精華素。如果你能非常明確自己需要“祛斑提亮”還是“抗皺保溼”或者“抗敏感”那最理想，但常常有人會苦惱：又幹、又黯沉、又敏感、又起痘、又有斑怎麼辦?在選擇保養品前，不妨將面板狀態分為“健康”和“生病”，面板問題分為“暫時性”和“持續性”幾類：長有粉刺、溼疹或者正處於敏感狀態中，說明面板“生病”了，必須先加以治療，再考慮其他保養護理。當然，你也可以分割槽域，在健康面板上使用常規保養品，在問題區域使用藥品。極度容易敏感、非常乾燥的面板，屬於不夠健康的“暫時性”狀態，可以通過堅持使用修復類的精華配以保溼面霜加以調理，等面板狀態穩定健康，再在此基礎上進行美白、抗皺的護理。

　　Q3：清潔、去角質應該分開還是合二為一?

　　A：對於健康正常的面板來說，最好先清潔，再去角質。雖然現在很多去角質類清潔品也有一定清潔功能，但更理想的做法是先徹底洗淨面板，然後在角質容易堆積的部位如T區、下巴使用去角質品，而相對面板較薄的部位如雙頰等，則可輕輕帶過。面板較薄、容易敏感的人去角質的頻率應適當降低，一週或一週半一次即可。如果覺得磨砂顆粒還是太粗，可以在磨砂品中加入少量潔膚乳，搓揉出細密的泡沫後再用。當然，如果面板測試沒有問題的話，你也可以嘗試含水楊酸或果酸的去角質品，避開容易敏感的區域。面板偏油，容易長“悶痘”的人，每週可以做兩次去角質護理，疏通毛孔。含有小顆粒的潔面乳也許用起來感覺比較“爽”，但去角質效果並不理想，建議還是分開使用。近來大熱的潔面刷，配合常規潔膚品，就能起到較好的去角質效果。