桑黃的服用方法是什麼功效與作用有哪些

　　桑黃是一種真菌，因寄生於桑樹而得名。子實體無柄，菌蓋扁半球形或馬蹄形，木質，淺肝褐色至暗灰色或黑色。下面小編給大家介紹桑黃的用法。

　　桑黃的服用方法

　　一、中藥煎熬方法

　　1.取50克桑黃，浸於2公斤清水中; 2.先大火燒開後轉用文火，至原液的2/3;

　　3.將藥液倒入另一個容器內，再將桑黃用同樣的方法，煎熬2次。最後再將3次藥液混合在一起;

　　4.將混合後的藥液，裝在玻璃瓶中，置於冷藏箱中儲存; 可以連續煎熬6次以上。

　　二、子實體泡茶

　　子實體切片後直接開水***100℃***泡茶，長期飲用，直到開水沖泡無色為止。

　　三、超細精粉和膠囊

　　超細粉可以直接溫水沖服或開水沖泡替代茶水飲用，膠囊除直接服用外，有胃腸功能缺陷者可以剝除膠囊外殼取內容物開水沖泡，代替茶水飲用。

　　四、服用方法 ：

　　1. 子實體熬製液每次一茶杯，在飯前或飯後隨時服用。每日3-5次;超細粉一次2-5克，膠囊一次3粒。

　　2. 特別是在早晨起床後、臨睡前服用，或在適當運動出汗後服用，效果更佳; 3. 如果疼痛的部位在胃腸的附近，以飯後服用較好。疼痛的部位離胃腸較遠，則在空腹時服用較好;

　　4. 開始服用時藥量不必太大，可視身體的情況，逐漸地增加服用量; 5. 癌症患者服用時需稍微加熱為好。糖尿病患者或以保健為目的服用時，直接喝涼的藥液無妨。

　　五、注意事項：

　　桑黃的服用方法以液體形態最好。煎熬和盛裝的容器以陶器或玻璃器皿為上，因桑黃無異味，可將上述煎熬過的渣子保管起來。到時，用適量的水，放入生薑或大棗燒開，即可成為桑黃茶。可代替礦泉水或各種茶水，全家人一同服用豈不更好。桑黃的服用以3個月為一個療程，連續服用6個月以上，對提高自 身的免疫力會有更好的效果。

　　如何服用桑黃效果最佳

　　“清正桑黃”在適當運動出汗後服用效果最佳。運動後人體通過面板排出有害物質，這個時候服用桑黃可以加速胃腸的吸收，達到‘收放’自如的最佳效果。

　　消費者買回家後開啟包裝，取出3克桑黃，加紅棗3-5枚，浸於750毫升清水中;先大火燒開後轉用文火煎60分鐘以上，取桑黃煎制液;然後將煎制過的桑黃加清水750毫升，再用同樣的方法煎制。經過兩遍煎制後的桑黃煎制液才算成品。飯前或飯後服用，每日2次;特別是在早晨起床、晚上臨睡前服用，或在適當運動出汗後服用效果更佳。

　　如果嫌煎制太麻煩，也可以將桑黃直接放入湯中，做成營養湯效果也是不錯的。

　　不能吃桑黃的人群

　　現代研究證實桑黃能夠提高人體的免疫力，減輕抗癌劑的副作用，所以可用來輔助腫瘤病人的放療和化療。最主要的是：有關研究表明，桑黃及提取物對人體無毒無害，即使長期大劑量服用亦無任何毒副作用，所以，請放心服用。

　　不過需要注意的是，桑黃性寒，胃寒、寒性體質的人不宜多食，應遵醫囑;長期服用，應該減半劑量。或偶爾吃一些性熱的食物來中和一下。

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