女人臉上痘痘是什麼原因

　　臉上長滿痘痘會讓你的形象大打折扣,女朋友臉上長痘痘是什麼原因? 以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女人臉上長痘痘的原因：

　　1.清潔

　　很多MM在清潔面部肌膚時，只注意到T區的位置，而忽視了下巴，其實下巴也會分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時清理，就會導致堵塞毛孔，從而誘發痘痘的生成。

　　2.睡眠不足

　　習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。所以保持充足的睡眠。

　　3.環境原因

　　每天上班面對電腦的輻射，空氣汙染，不長痘的人開始長痘了，已長痘的人長得更嚴重，痘痘已成了生活的一大煩惱。痘痘讓人皮肉之痛，又大失容顏，所以祛痘成了長痘朋友最急迫的事情。

　　4.用手去摸臉

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上, 特別是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染

　　女人臉上長痘痘怎麼辦：

　　每日清潔都是必須的，用每天溫水淨面，或是用硫磺皁清潔面部有痘痘的地方，早晚各一次，情況允許，在午飯後，午睡起來時候再用一次，最佳情況是一日三次。

　　用鮮黃瓜汁和白醋等量調勻，依據臉上痘痘多少定量調製，用熱水洗臉之後，再搽在臉上臉上有痘痘的地方，每日三次，搽好十分鐘後再用溫水洗淨就行，大概用半個月就能好的。依據個人情況時間可能會有縮短或拉長。

　　食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

　　將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜呈糊狀，裝進一個乾淨的瓶裝裡備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間1—2個月後，青春痘明顯改善。

　　痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃溼熱所致。中醫根據個體的體質，辨證施治，以中藥湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。

　　刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上燻蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。

　　臉上長痘痘吃什麼：

　　1、番茄:

　　由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。

　　作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣汙染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

　　搭配：番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。

　　由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。

　　番茄敷臉：

　　將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量塗於面部，停留15-20分鐘後用溫水洗淨，可以祛除臉部的多餘油脂。

　　2、韭菜:

　　韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。

　　韭菜含有一定量的鋅元素能溫補肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。

　　護膚明目韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。

　　搭配：涼拌或炒食均宜。

　　不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。

　　4、白菜:

　　白菜便於儲存，是人們冬季經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止面板變得乾燥，粗糙失去光澤，對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　搭配：

　　因為不是用白菜湯來敷臉所以做法可以多樣一點啦雞湯煮白菜就不錯。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。

　　如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜，最後放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。

　　5、蘋果:

　　把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使面板白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

　　6、梨:

　　將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨，對油性面板和長有暗瘡、毛孔粗大的面板有消炎功效，還可以收縮毛孔。

　　7、香蕉:

　　將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘面板。