美容護膚的有效方法

　　多女性平時除了使用購買的護膚品外，還會蒐集各種護膚偏方來更好地護膚。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　用香蕉軟化腳部角質

　　水果是很優異的面板柔軟劑，但是如果不經過測試就直接用在臉部很容易造成刺激，而腳部就皮實的多了，你大可放心的將其用來去除腳部角質。具體做法：

　　1、搗碎半根香蕉倒入碗中。

　　2、加入幾滴蜂蜜，攪拌均勻。

　　3、用其按摩腳部，並用保鮮膜包裹住腳部浸泡至少10分鐘。

　　4、接著沖洗掉即可，然後可以用磨腳石輕輕摩擦腳底板，死皮就會自己脫落掉了。

　　綠茶黃瓜自制眼膜

　　你需要準備2袋浸泡過的茶葉包和磨碎的黃瓜、一袋冷凍的豌豆。

　　1、先把茶葉包剪開，把茶葉全部倒出來，分成均等的2份。

　　2、把切碎的黃瓜和茶葉混合在一起。

　　3、用混合好的茶葉和黃瓜一起敷在眼睛上。

　　4、再把冷凍的豌豆分成均等的2份，裝在袋子裡敷一次眼睛。

　　黃瓜和綠茶具有去除黑眼圈的作用，而冷凍的豌豆則可以消除浮腫，還是強效的抗氧化劑。

　　用草莓對抗色斑

　　除了極為敏感的面板以外，所有人都可以試試用草莓來去除色斑。

　　具體的方法是：

　　1、先把草莓洗乾淨，並切成2半。

　　2、用新鮮的一面對著有色斑的部位輕輕擦拭，大概2分鐘左右。

　　冰塊去痤瘡

　　痤瘡、紅腫的痘痘，是因為面板的炎症，有時候摸起來還會有硬塊和疼痛感。用冰塊冰敷是一個消除紅腫的好方法，冰塊可以幫助痘痘區域鎮靜舒緩，減少炎症，還可以緩解痘痘帶來的疼痛感。將冰塊包裹在保鮮袋裡，輕輕按壓在爆痘部位5到10分鐘，可以達到很好地鎮定效果哦。

　　冰塊去腫眼泡

　　加班熬夜，引起腫眼泡?用毛巾包裹冰塊然後敷在眼睛上，可以有效去除眼睛浮腫，讓你看起來更精神。想要更明顯的強力效果，將黑茶製成冰塊，或者將切片的黃瓜凍在冰箱裡，用來敷在眼睛上。

　　冰塊收縮毛孔

　　毛孔粗大的話，連上妝也倍感困難，在用粉底之前，用一個冰塊滾過全臉，尤其是那些毛孔粗大的部位。冰水會讓毛孔收縮，很好的隱匿在底妝之下，帶來無暇妝效。如果你有用妝前乳的習慣，那麼在使用前就先冰敷那些粗大的毛孔，可以看到更加光滑的妝效哦。

　　吃什麼食物能美容護膚

　　常喝葡萄籽可美白

　　每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時候，可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中，之後敷在面部。這樣內調外敷效果加倍，堅持使用一段時間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預防黑色素沉澱，降低紫外線的傷害，從而達到美白亮膚的功效。

　　檸檬水美白

　　每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因為檸檬屬於感光食物，它內含光敏物質，所以要避開陽光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時還可分解黑色素，是美容美白的聖品。

　　豬皮凍美膚效果最佳

　　豬皮是人們吃得最多的一類，最經典的大眾吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理乾淨，切成絲，放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然後加入鹽、糖調味，倒入容器中放涼凝固即可。

　　還可將豬皮切成小丁做餡，灌湯包香濃流湯的祕密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。

　　魚皮營養膽固醇低

　　魚皮的營養價值及滋補效果與其他的皮類似，但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃魚皮倒不用擔心。魚皮的吃法也不少，最受人歡迎的是涼拌魚皮。此外，紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。

　　做魚皮的時候，注意汆燙時間不能過長，以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮，它更不易吸收，若是加點醋能改善一些。

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