橄欖油美容護膚小竅門

　　橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。現在就讓小編告訴你橄欖油美容護膚小竅門，歡迎閱讀。

　　橄欖油美容護膚的營養價值

　　①橄欖油富含與面板親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持面板彈性和潤澤;

　　②橄欖油富含天然維生素A，滋潤肌膚，改善粗糙面板，軟化肌膚角質層，使肌膚日益細嫩光滑;

　　③橄欖油富含天然維生素D，使過敏面板不易發作;

　　④橄欖油富含天然維生素E，具有抗氧化作用，能夠延緩並減少細紋的產生，有效預防面板老化;

　　⑤橄欖油富含維他命E，能有效抑制人體油質因紫外線而引起的酸化作用，能在肌膚外層形成保護膜，抵禦紫外線的照射;

　　⑥橄欖油富含天然維生素K，使肌膚富有自然彈性，能吸收多餘的皮下脂肪;

　　⑦橄欖油富含橄欖多酚和橄欖精萃，能強效抗氧化、抗發炎、美白肌膚，比茶多酚多出30倍的堅強實力;

　　⑧橄欖油擁有極佳親水性的油酸，容易被肌膚吸收，而且還可以結合細胞膜，維持細胞質的流質與細胞膜的液態，使養分充分送到肌膚深層，促進新陳代謝;

　　⑨橄欖油具有維持皮脂優點，彌補皮脂缺點的作用，能在表皮層調理肌膚油水平衡的功效，改善肌膚的彈性和柔軟度;

　　⑩橄欖油具有在真皮層發揮效應，促進膠原蛋白纖維增生，也有舒緩肌膚的功效。

　　輕鬆護脣

　　天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會為口脣脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量橄欖油，兩三天後，可使口脣重新變得光滑。

　　秀美護髮

　　洗髮後，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干***視頭髮多少和健康情況而定***，在掌心直接輕輕擦入頭髮，常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭髮吸收。

　　美容沐浴

　　沐浴後趁毛孔張開時，用橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水衝一遍即可。頸部面板最接近臉部，頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分要用多一些。

　　營養化妝

　　化妝時可用作粉底油，既可營養面板，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害面板。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤豔麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油麵膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下有防止面板衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於面板乾燥者。

　　纖纖玉手

　　在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被汙染的空氣裡，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每週為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩，能促進血液迴圈，加速養分送到手部，並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

　　美麗養顏

　　洗臉後，參照美容要求用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢，增加面板的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。

　　自制橄欖油美容護膚面膜

　　橄欖油祛斑面膜

　　材料：橄欖油一匙、蜂蜜少許、紗布或面膜紙一塊

　　製作方法：橄欖油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜 ，把紗布或面膜紙浸油取出，蓋在臉上約20分鐘，可防止面板衰老，潤膚祛斑除皺，適用面板特別乾燥者

　　橄欖油祛皺面膜

　　材料：鮮牛奶一大湯匙、橄欖油一小匙、麵粉適量

　　製作方法：鮮牛奶一湯匙，加4~5滴橄欖油和麵粉適量，調勻後敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部面板上的皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑。

　　橄欖油保溼面膜

　　材料：香蕉一根、橄欖油一小匙

　　製作方法：香蕉壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量橄欖油，攪勻後就成了香蕉面膜，每週兩次敷臉，可以讓面板變得細嫩光滑。

　　材料：橄欖油10ml、玫瑰精油3滴

　　製作方法：將橄欖油和玫瑰精油調和，用面膜紙浸油取出直接敷於臉上，每週3次，能美白保溼，抗衰老。

　　橄欖油補水面膜

　　材料：橄欖油 面膜紙

　　製作方法：將橄欖油加熱至 37 °c左右，將面膜紙浸油取出，敷在臉上，15分鐘後取下，對面板有很好的補水效果。

　　材料：核桃仁、蜂蜜、麵粉適量

　　製作方法：將核桃仁磨成細粉，加入蜂蜜、麵粉調和成糊狀，均勻敷在臉上約10～15分鐘，可滋潤肌膚，去除老舊角質，使面板光潔白皙。