最快去斑美白方法

　　白淨無瑕的肌膚給我們一種很乾淨的感覺，但是由於很多原因產生的黑色素，會使得肌膚暗沉，還會產生色斑。那麼想要快速祛斑要怎麼做呢?下面小編為大家整理了　的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　快速美白祛斑小妙招1：保溼補水

　　面板暗黃，長斑都是因為面板沒有得到充足的水分造成的。面板的乾燥，會造成色素的沉澱，從而形成了斑點。怎樣美白祛斑，所以保溼是很重要的。

　　有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時，都會提到保溼的重要性，會隨時攜帶保溼噴霧。

　　快速美白祛斑小妙招2：白天隔離，夜晚滋養

　　美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣汙染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養。

　　快速美白祛斑小妙招3：不要長期使用磨砂類

　　磨砂類產品，使用後面板看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層能保護面板不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。

　　快速美白祛斑小妙招4：腹部按摩

　　用手掌在腹部順時針按摩50下，再逆時針重複同樣的次數。經常刺激一下腳心的湧泉穴可使肌膚美白。現代醫學認為：副腎淋巴器官色素沉著，是導致面板現黑的原因之一。所以經常刺激一下腳心，能大大刺激副腎組織促進荷爾蒙分泌，從而使起身體各處的肌膚變的白皙而有光澤。

　　祛斑注意事項：

　　平時應該遠離人工新增劑，儘量少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，因為這些是直接導致黑色素沉著和雀斑生成的一個來源。冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日晒，過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

　   有效的祛斑方法

　　1、牛奶

　　牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。

　　3、檸檬

　　檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉著，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日晒哦。

　　祛斑食物注意

　　在食用這些祛斑食物的過程中，建議大家一定不要急於求成，斑點不是一朝一夕之間形成的，也不可能在短時間內祛除。吃祛斑食物這種簡單有效的祛斑方法，需要我們的堅持，而且最好與其它美白祛斑方法結合使用，這樣才能獲得最佳的美白祛斑效果!