鼻子下面人中長痘痘的原因

　　鼻子下面人中是人體穴位中的一個重要位置，我們常聽說在一個人意外暈倒時要掐人中，而人中上面長痘痘也是十分疼痛的。那麼鼻子下面人中長痘痘到底是怎麼回事呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　上火、發炎：人中長痘可能是身體內肝火太重，體火旺盛就容易在人中長痘痘。

　　飲食不健康：飲食過於辛辣、酗酒，食用太多的燥性食物，容易引起人中長痘痘。

　　生活不規律：經常熬夜，生活壓力過大，造成內分泌失調，引起人中長痘痘。

　　久病：吃了太多的藥物，紊亂了身體的平衡，積了內火，在體表爆發，引起人中長痘痘。

　　面板脂層過厚：天氣炎熱時，面板分泌的油脂過多，堵塞了毛孔，不及時的清潔面板容易造成長痘痘。

　　鼻子下面人中長痘痘怎麼辦

　　1、卸妝潔面徹底

　　要消除人中痘痘，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫後再輕輕按摩一分鐘，千萬不要忽略對人中部位的清潔。

　　2、改正不良習慣

　　吃飯時應該注意自己的吃相，夾飯菜進口裡時不要弄到人中，細嚼慢嚥不僅有助於腸胃消化，還能給人留下好印象。飯後要擦嘴;飲食上多吃新鮮蔬菜瓜果，遠離辛辣食品，這個季節還可適當吃一些綠豆、海帶等排毒食品。儘量不熬夜。

　　3、慎用化妝品

　　愛美MM在選擇化妝品，一定要根據自己的膚質選用。油性面板一定不要使用富含油脂的化妝品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出現。而且在夏天這個季節，最好不化妝或減少化妝的次數。

　　祛痘的日常注意事項

　　1、不要情不自禁用手摸臉，摸臉會造成細菌在臉上滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，從而長出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。在陽光下曝晒是最好的消毒，因為紫外線具有殺死細菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能控制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。

　　4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕。愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。

　　6、多吃一些蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。