鼻子下長痘痘的原因

　　鼻子下往往是痘痘的多發區，鼻子下出現痘痘，除了表示油脂分泌旺盛外，往往還意味著最近胃口不好，可能胃火大、消化系統異常。下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　內分泌失調

　　不合理的飲食習慣，來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨，都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌旺盛，造成臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘的滋生。

　　壓力熬夜

　　通宵、經常熬夜、生活作息沒有不規律，緊張壓力或長期處於壓力，臉上各處出現痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

　　遺傳性油性面板

　　油性面板，毛孔比一般人的粗大，角質層也很厚。一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上出油更嚴重。天生的遺傳性因素，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。

　　熱氣上火

　　這是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物後，鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物導致胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。

　　鼻子下長痘痘怎麼辦

　　1、要多喝水

　　千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根，能滋養萬物，也能修身養性。這就是為什麼那麼多人樂於喝水，一天8杯水，還是有道理的!

　　2、清潔要徹底

　　油性的肌膚容易產生多餘的油脂。很多朋友喜歡用潔清潔力很強的洗面臉去除臉上油脂,但由於清潔力太強，在清潔的同時把面板的酸性保護膜破壞，水份會流失，這是面板乾燥暗沉的原因之一，要想肌膚看起來更有光澤，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏，把臉洗乾淨的同時及時補水。

　　3、控油補水

　　油性面板的人鼻子出油量會比別人多，如果面板出油過多而不加以護理，久而久之，分泌出來的油脂就會堵塞毛孔，堆積很多廢舊角質，導致痘痘、黑頭的出現。每天清潔面板後，應該使用控油補水的保養品塗到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。也可適當使用吸油麵紙將鼻子的油脂吸乾，將噴上保溼噴霧。

　　4、保持睡眠忌熬夜

　　生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液迴圈和保持體內雌激素水平十分有效。

　　鼻子下長痘痘的預防方法

　　方法1、要多喝水

　　千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根，能滋養萬物，也能修身養性。這就是為什麼那麼多人樂於喝水，一天8杯水，還是有道理的!

　　方法2、清潔要徹底

　　油性的肌膚容易產生多餘的油脂。很多朋友喜歡用潔清潔力很強的洗面臉去除臉上油脂,但由於清潔力太強，在清潔的同時把面板的酸性保護膜破壞，水份會流失，這是面板乾燥暗沉的原因之一，要想肌膚看起來更有光澤，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏，把臉洗乾淨的同時及時補水。

　　方法3、控油補水

　　油性面板的人鼻子出油量會比別人多，如果面板出油過多而不加以護理，久而久之，分泌出來的油脂就會堵塞毛孔，堆積很多廢舊角質，導致痘痘、黑頭的出現。每天清潔面板後，應該使用控油補水的保養品塗到臉上或具有祛痘型面膜87618710，輕輕按摩鼻子讓其吸收。也可適當使用吸油麵紙將鼻子的油脂吸乾，將噴上保溼噴霧。

　　方法4、保持睡眠忌熬夜

　　生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液迴圈和保持體內雌激素水平十分有效。