哺乳期如何防止溢奶

　　新媽媽第一次做媽媽對寶寶是疼愛有加，但也因為沒經驗常常會有一些莫名的擔心。特別是新生兒常常會遇到的吐奶溢奶等問題，很多新媽媽都會感到緊張擔心。今天小編為大家推薦預防哺乳期溢奶的方法。

　　可有效預防溢奶的方法

　　● 餵奶前換尿布，餵奶後就不用換了，避免引發溢乳。

　　● 餵奶後豎著抱寶寶，輕拍其背，直到打嗝，再緩緩放下。

　　● 餵奶後發現寶寶尿了，拉了，也不要換尿布，待寶寶熟睡後再輕輕更換。

　　● 如寶寶吃奶急，要適當控制一下;如奶水比較衝，媽媽要用手指輕輕夾住乳暈後部，保證奶水緩緩流出。

　　● 要讓寶寶含住乳暈，以免吸入過多空氣，更要避免寶寶吸空乳頭。

　　● 使用奶瓶時，要讓奶汁充滿奶嘴，以免寶寶吸入空氣。

　　發生溢奶的原因

　　溢奶，是指奶水從嬰兒嘴裡倒流出來的現象，常常發生在餵奶後不久。因為寶寶的胃呈水平位，容量小，連線食管處的賁門較寬，關閉作用差，連線小腸處的幽門較緊，而寶寶吃奶時又容易吸入空氣，所以奶液容易倒流***腔，引起溢乳。

　　錯誤的餵奶姿勢會造成溢奶

　　雖然溢乳是一種很正常的生理現象，但是次數過多仍然會影響寶寶的營養吸收。有些媽媽不瞭解寶寶腸胃的特點，為了讓寶寶儘可能地舒適，讓寶寶仰臥著餵奶，這是很不科學的。由於寶寶胃結構的特殊性，仰臥時，很容易造成奶水在胃裡滯留，增加溢乳的可能性。正確的姿勢是抱起寶寶餵奶，讓寶寶的身體處於45度左右的傾斜狀態，讓胃裡的奶液自然流入小腸。喂完之後也不要讓寶寶馬上平躺，要及時把寶寶豎著抱起來輕拍後背，使寶寶通過打嗝排出吸奶時一起吸入胃裡的空氣。等到寶寶打嗝後再把寶寶***，這樣就不容易吐奶了。如果寶寶不打嗝，可以持續豎立抱著寶寶，讓他趴在自己的肩上多待一會兒，也可有效減少溢乳。另外，在餵奶前後，儘量不要搖晃寶寶，例如換尿布、做遊戲等都要儘量避免。

　　餵養過度會造成溢乳

　　餵養過度也會使寶寶溢乳次數或溢乳量增加。有的媽媽總擔心寶寶吃不飽，一哭就喂，這樣就使寶寶吃得過量。有的則是因為奶嘴出奶孔過大，從而造成寶寶吃奶過多。這種情況可以通過適當減少餵奶量來緩解。如果減少餵養量導致寶寶體重增長緩慢，說明寶寶沒有攝入過多營養。這時可以減緩餵養速度，選擇出奶孔稍小一點的***，或者每喂30至50毫升的配方奶就停頓幾分鐘，給寶寶拍個嗝。如果是母乳餵養，可增加兩側乳房餵養交替的間隔時間來緩解。比如寶寶只吃一側乳房就已經足夠，就不要再讓他吮吸另外一側乳房。在餵奶時，當媽媽感到自己的奶水出得太急，可用手輕按乳頭或把乳頭從寶寶嘴裡取出，流掉一些奶汁後再喂。

　　溢奶後的護理方法

　　溢乳之後的護理也是非常重要的。如果寶寶平躺著吐奶了，媽媽應儘快將寶寶的臉側向一邊，避免奶水進入氣管導致窒息。同時，應該儘快給寶寶清洗擦拭，不讓吐出的奶引起外耳炎或吸入性肺炎。如果抱著寶寶時吐奶了，就是抬高寶寶的上身，再清清擦拭。如果溢乳比較嚴重，溢乳後寶寶的臉色可能會有點差，媽媽要注意觀察寶寶的狀況，根據情況適當地給寶寶補充一些水分。應在溢乳後30分鐘左右用小勺給寶寶喂點白開水，不能在溢乳後立即補充，以避免再次溢乳。

　　哺乳期的乳房護理

　　1.哺乳期間母親應戴上合適的棉製胸罩，以起支託乳房和改善乳房血液迴圈的作用。

　　2.哺乳前柔和地按摩乳房，有利於刺激排乳反射。

　　3.切忌用肥皂或酒精之類物品洗擦乳頭，以免引起區域性面板乾燥、皸裂。如需要，只許用含有清水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。

　　4.哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住***正確含接***，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。

　　5.哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓情況下拉出乳頭，會引起區域性疼痛或皮損。應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。如果母親因某種原因不得不中斷餵哺，那麼應首先把自己的手指輕輕放進嬰兒的口中，使其停止吸吮。

　　6.每次哺乳應兩側乳房交替進行，並擠空剩餘的乳汁，這樣可以促使乳汁分泌增多，預防乳管阻塞

　　和兩側乳房大小不等。

　　7.學會手工擠奶和恰當使用吸奶器或奶泵免因手法與吸力不當引起乳房疼痛和損傷。

　　哺乳期嬰兒常見問題的預防和處理

　　1.吐奶和溢奶 新生兒的胃幾乎呈水平位，胃的發育還欠健全，特別是噴門部的括約肌比較鬆，所以當胃部充滿乳汁，特別還混有嬰兒啼哭或吸吮時吞人的空氣時，奶便容易反流出來，出現吐奶和溢奶。預防的方法是在每次餵哺後都應將嬰兒豎抱起靠在母親的肩上，輕拍嬰兒背部，使他將胃中的氣體吐出來***打呃***，就可避免吐奶。嬰兒躺時應取右側臥位，並將上半身墊高些。

　　2.體重增長緩慢 母乳餵養的嬰兒一般不如人工餵養的嬰兒胖，但只要體重增長，每週平均在125g左右就是正常的、嬰兒並不是越胖越好或增重越快越好越健康。胖並不是健康的標誌，相反提示營養過度，我們提倡孩子要長得結實、不要胖，如果增重達不到標準，則要尋找原因，如是餵哺次數太少、時間太短，則應增加餵哺次數和延長餵哺時間，另外還需檢查嬰兒是否有病。

　　3.嬰兒拒絕餵哺 這是個重要的問題，要認真尋找原因。先從母親方面看：餵哺的姿勢是否正確，是否有足夠的信心，耐心和愛心，有沒有吃特殊的特別是刺激性的食物，噴射反射是否過強或過弱，有時噴乳反射過強，嬰兒來不及吞嚥亦會拒哺，有時乳房過脹，使嬰兒含接有困難，都應在餵哺前先擠掉一點奶。再從嬰兒方面找原因：嬰兒是否有鼻塞，口腔內有無鵝口瘡，這些都會影響吸吮。如嬰兒還有嘔吐、腹瀉、嗜睡、黃疸等情況，則應詳細診治，採取相應措施。

　　4.母乳性黃疸 新生兒在出生後第2-3天會出現面板和鞏膜的黃染，一般於7―10天自行消退，稱“生理性黃疸”，母乳餵養的嬰兒中有少數***約1%***在生後1週末開始出現黃疸，可持續3-10周，黃疽並不嚴重，除黃疽外，嬰兒其他都正常，體重增長亦正常，稱母乳性黃疸。這可能與乳汁中存在的某種物質有關，無危害，可持續母乳餵養。但是必須首先確診黃疽非嚴重疾病所致。對有母乳性黃疽的嬰兒如果暫行餵哺48小時，黃疸會有所消退，膽紅素水平會明顯降低，再繼續哺乳，又會輕度上升，但不超過原先水平。