如何防止痘痘的產生

　　女孩青春痘治療方法有哪些?女孩子都非常注意自己的形象，但是青春期長青春痘也是不可避免的。那麼，女孩青春痘預防方法有哪些呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下。

　　預防女孩長青春痘的方法

　　基本的每日清潔

　　預防痘痘最基本的步驟就是要能夠維持一個每日基本的臉部清潔工作。我們基本上會有這樣的經驗，一旦較長時間不清潔臉部，沒過幾天，臉上就從不同方位隆起了小痘痘。撓也不是，擠也不是。只能等到他們在自己慢慢長沒了。 所以這是預防的第一步。

　　注意飲食

　　或許每個人的體質都會不同，但是還是會對一些刺激性比較大的食物產生一些不良反應。這個可能需要自己一定時間的觀察和發現。比如有的人就比較不怎麼能接受海鮮，臉上會很快反應出來。

　　深層潔膚

　　化妝之後，或者塗抹了過多的滋養品之後，也會過一段時間開始長痘痘。這種情況下。這可能是由於毛孔被堵塞了吧。如果自己發現的確是每次化妝完之後按照正常的清潔步驟，還是會有痘痘。就可以試試一些深層清潔護膚的產品。比如什麼潔顏泥之類的。一般可以減少發痘痘的可能性。

　　減少熬夜

　　熬夜不但傷身體，而且臉上是會起反應的。常常熬夜了之後，沒幾天，痘痘就鋪天蓋地的來了。日常清潔也做了，都不能防止痘痘的出現。這個可能是身體綜合反應的效果吧。

　　發現痘痘，及時採取補救措施吧。如果人比較懶，又不怕今後留疤的，直接擠了算了。省得天天掛在心上，疼在臉上的。如果比較在乎的，就可以慢慢用藥膏調理***去醫院或者聽專家意見後用藥吧***。如果連藥膏都懶的弄，又怕擠的，就等痘痘自然長沒了。

　　回家後要徹底清潔臉部

　　外出前很多人都會往臉上塗抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉防晒霜也可能會致痘。所以外出回家後每日要徹底清潔，洗淨臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。

　　用冷藏後的緊膚水收縮毛孔

　　冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。所以可以把緊膚水放進冰箱裡冷藏一會，然後在洗乾淨臉部後使用。但要謹記在每次潔膚後才能使用，在肌膚沒有得到徹底清潔時使用會使毛孔緊縮，將汙垢堵塞在毛囊裡面。

　　痘痘肌外出也要注意防晒

　　很多人認為塗防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其實即便是痘痘型肌膚，也要注意防晒。因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一，積極的防晒也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發到消失，過程中如果沒有注意臉部防晒，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

　　減少熬夜迴歸正常作息

　　熬夜不但傷身體，而且臉上是會起反應的。一般來說，面板在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈，最直接的後果就是臉上長痘痘。

　　發現痘痘，及時採取補救措施

　　如果不怕今後留疤難看的，直接擠了算了。省得天天掛在心上，疼在臉上的。如果比較在乎的，可以找專業祛痘機構做專門的祛痘治療，尤其是成片長痘的，千萬不能擱著不管，很大可能會發炎感染蔓延到整個臉部。

　　怎樣去青春痘最有效

　　一、蘆薈

　　用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。

　　二、土豆

　　土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收面板分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

　　三、冷熱水交替洗臉

　　很多MM覺得自己的面板油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔裡的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保溼水，輕輕拍打以促進血液迴圈。切忌用鹼性較大的“祛痘”產品和肥皂洗臉。

　　四、保持良好的飲食規律及生活習慣

　　在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，小編強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕鬆。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，儘量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了才想起喝水。