剖腹產後不能吃哪些食物

　　剖腹產對女性身體的傷害很大，經過剖腹產手術後，媽媽需要經過一段時間身體才能康復，剖腹產後不能吃的食物有哪些的呢?本文是小編整理剖腹產後不能吃的食物的資料，僅供參考。

　　剖腹產後不能吃的食物

　　1、油膩食物

　　專家提醒，剖腹產女性不同於順產的女性，因此在飲食方面有著很多的禁忌。如果不注意合理的飲食結構的話，對產後身體的恢復以及傷口的恢復都是非常不利的。因此專家提醒，剖腹產後的一週時間內必須要禁止各種油膩的食物，尤其是一些油炸的食物，這類食物不但會影響到傷口的恢復，同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現，無論是對產婦還是對新生兒都是非常不利的。

　　除了油膩的食物之外，還要注意避免吃一些深色素的食物，這類食物會導致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導致脹氣的食物也要少吃，同樣不利於產後身體恢復。

　　2、催乳的食物

　　很多產後新媽媽經常會因為各種原因而出現有奶水不足的情況，常見的原因有很多，比如像孕期營養不足、乳腺不通、情緒抑鬱等，這些都會嚴重的影響到乳汁的分泌。產後乳汁分泌不足不但會影響到乳腺的健康，同時還有可能會導致寶寶因為攝取不到營養而影響正常的生長髮育。因此這個時候很多新媽媽就會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。

　　但是專家特別提醒，在剖腹產後的十天時間內這類食物都應該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，最好是在產後的7-10天后再食用。

　　3、過敏的食物

　　專家還提醒產婦，在剖腹產後的一段時間裡，日常的飲食結構必須要雜。這裡所說的雜是指飲食要多種多樣，只有這樣才能補充更多的營養，從而讓母乳質量得到有效的保障。因此葷素搭配很重要，剖腹產後進食的品種越豐富，所獲取的營養也就越平衡和全面。但是這個時候還要特別的注意食物過敏症狀的出現，在食物攝取越雜的同時，食物過敏的情況就越容易發生。

　　因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產後的新媽媽必須要適量攝取，否則的話不但會影響到產後的恢復，同時還會導致寶寶同樣出現過敏現象。因此在剖腹產後不能吃什麼的問題上，過敏類食物必須要禁止。

　　4、過硬的食物

　　剖腹產的新媽媽還要特別的注意，一些過硬的食物在一段時間內也應該儘量的避免食用。這是由於新媽媽產後由於體力透支，因此很容易出現有牙齒鬆動的情況，這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類食物也不利於消化吸收。

　　專家提醒新媽媽們，產後煲湯時也不主張多用參芪當歸之類的補劑。相對而言，桂圓、栗子、蘑菇等煲湯更合適。由於產後失血多、體力消耗大，可多吃一些補血活血、補氣健脾的食品，如紅糖、阿膠棗、枸杞、山藥等都很好。

　　剖腹產後飲食禁忌

　　其實各地方習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。

　　1、儘量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。

　　2、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽***包括含麥芽的食物，如巧克力***等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶面板上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。

　　3、坐月子期間，產婦儘量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等醃製類的東西少吃，以免出現產後水腫。

　　4、剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

　　腹產後飲食安排

　　剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。在剖腹產後飲食安排上尤其要根據實際情況來選擇。

　　剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便祕傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物***如蘿蔔湯等***，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　排氣是新密媽媽可以進食的訊號。當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。

　　術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

　　剖腹產飲食是特別重要的，因為剖腹產後的準媽媽們不僅要積極調整恢復自己的身體，還要給寶寶進行母乳餵養，所以飲食特別重要，為了自身健康和寶寶營養吸收，剖腹產產婦也一定要高度重視自己的飲食。