花樣游泳比賽的規則

　　相信大家都看過奧運會的花樣游泳比賽，但真正懂得的人不多，所以下面由小編來介紹一下有關花樣游泳的比賽規則。

　　古代奧運會沒有游泳專案。按照現代奧運會創始人顧拜旦提出的所有運動專案都擁有平等權利的原則，游泳專案於1896年進入了現代奧運會。 現代奧運會時，每個國家或協會只能參加一個集體專案和一個雙人專案，每個國家最多可報9名運動員。

　　集體專案的參賽名額是8個隊:雙人專案參賽名額是24個隊。

　　奧運會資格賽集體前3名和雙人前16名的隊將獲得奧運會的參賽資格。

　　東道主將直接獲得奧運會的參賽資格。

　　在奧運會、世界錦標賽、洲際比賽及國際泳聯組織的比賽中，每個國家或協會只能參加1個單人、1個雙人、1個集體專案和1個自由組合專案的比賽。比賽有規定動作、技術自選和自由自選，奧運會只進行技術自選和自由自選比賽。規定動作比賽沒有預賽，只進行一次比賽。技術自選、自由自選和自由組合，如果參賽隊伍超過12個隊時將要進行預賽，最後選出前12名參加決賽。在集體專案比賽中，每隊由8名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數最多不能超過10人。在自由組合專案比賽中，每隊由10名正式運動員和2名替補運動員組成，其報名人數最多不能超過12人。

　　比賽順序由抽籤決定，抽籤儀式在第一部分比賽開始前的18~72小時前公開舉行。預賽總分的前12名參加決賽。決賽出場順序也由抽籤決定，總分1~6名抽7~12號的出場順序，總分7~12名抽1~6號的出場順序。

　　集體專案每隊最少4人，最多8人***奧運會必須8人***。每減少1人則在總分中扣除0.5分。

　　自由自選和自由組合比賽在音樂的選擇、內容和編排方面沒有嚴格的限制，但技術自選比賽則在內容的選擇和順序方面有嚴格的限制。

　　在單人、雙人和集體技術自選比賽中必須根據規定的動作、順序和要求完成比賽，單人技術自選要求時間為2分鐘、雙人技術自選為2分20秒、集體技術自選為2分50秒，時間誤差±15秒。

　　規定動作

　　要求運動員在參加規定動作比賽時，必須頭戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。

　　自由自選

　　要求運動員身穿豔麗的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片設計不同的圖案，頭髮盤成髮髻並戴上各種美麗的頭飾。但這些必須符合音樂主題的要求，並與整套動作編排的內容協調一致，以襯托出理想的效果。

　　自由自選對音樂的選擇、動作的編排內容方面沒有任何限制。單人自由自選比賽要求時間為3分鐘，雙人自由自選比賽要求時間為3分30秒，集體自由自選為4分鐘，自由組合為5分鐘，時間誤差±15秒。

　　技術自選和自由自選比賽的時間限制包括10秒鐘的岸上動作。

　　比賽場地

　　在奧運會中，泳池至少要有30米長20米寬，在其中12米長12米寬的水立方

　　水立方

　　區域內水深必須達3米。水的溫度應是26℃，允許1度的溫差。水必須十分乾淨，並能讓人看到水底，這是要讓人們看見她們的動作是否正確。自選動作的場地，需要更寬些，以便發揮高難技術。花樣游泳比賽的技術動作，不僅可以在水面上做，也可以在水中做。花樣游泳水平以俄羅斯、中國、西班牙、加拿大、日本、德國、瑞士等較強。

　　花樣游泳不僅能增強體質，培養集體主義精神，而且以它優美的藝術造型和高難度技術、技巧動作，使人賞心悅目。

　　服飾要求

　　花樣游泳比賽由於包括規定動作***限18歲以下年齡組進行***和自選動作的內容，因而在服飾上有一定的要求。

　　鼻 夾

　　由於花樣游泳的動作多由倒立姿勢構成，為了避免發生嗆水，運動員無論訓練還是比賽，鼻夾必不可少。它是由富有彈性的鋼絲再套上一層橡膠管制成的，以免使面板受摩擦而損傷。