帆船運動的技巧詳細介紹

　　帆船運動在我國甚至在世界上越來越受歡迎了，它能帶給你自由的感覺和成就感，但是帆船運動也是有一定危險的，所以我們需要掌握一定的技巧。喜歡帆船運動的朋友可以瞭解一下。以下是小編為你整理的帆船運動的技巧介紹，希望能幫到你。

　　帆船運動的技巧

　　1、帆船運動要善於觀察環境

　　帆船是依靠自然風力作用於帆上而推動船隻前進,對於所有帆船初學者來說首先應該培養對於風、水流以及它們之間變化的高度敏感性。“觀察環境”意味著時刻關注風向、天氣、波浪、水流和距離岸邊的距離。通過體會這些環境因素並且預測周圍的變化,你將會不依靠他人在各種不同的環境中自信地航行。

　　2、運動者要熟悉身體狀況

　　好的身體狀況能增加你航海的樂趣,調帆、壓舷、調整帆船的航行狀態都會消耗你大量的體力。 最好的準備運動是有氧運動和無氧運動。 運動安排應該符合你的年齡身體狀況並做熱身運動。 柔韌性練習也有益處,因為航海需要使用很多複雜的動作。航行前後的伸展運動將最大程度地幫助你減少肌肉的僵硬,降低你身體的不適感。平衡的食譜也有助你完成水上的運動。耐力與注意力跟營養的攝入有直接關係。一個帆船運動員每天需要超過3000卡路里的熱量,所以不要吃的不好。

　　3、帆船運動要注重風向的判定

　　風是帆船的動力之源,風會影響到我們的一切活動,。小型帆船的舵手會背對著風,一隻手在前握住主帆操控索,另一隻手在離船尾最近處輕輕握住舵柄或副舵柄。正如後文所述,船員會坐在船的前部,並調整位置以平衡船。判斷風和風向的第一個跡象是吹在脖子和耳朵上的輕風,或者是飄舞的旗幟和煙霧。當風吹過水麵的時候,水面上會呈現出波紋;而海面上暗色的小塊區域則表明有強風。帆船的動力來自於風力,然而你很快就會明白,利用風力是有限制的。

　　當船帆直衝著風的時候,它只會是隨風飄動。要讓風推動著船行進,必須讓船帆同風向保持一個正確的角度。對於帆船愛好者來說,這個基本的帆船角度原則貫穿了很多我們在水上的活動。每次風向改變時,帆船就會改變航向,此時必須調整船帆的角度。

　　怎麼裝配帆船

　　在揚帆起航前，必須安裝好帆船的部件。帆船部件的安裝是比較容易學的，裝配帆船部件過程中要用到的繩結是我們要著重掌握的內容。繩結的好壞直接關係到航行的安全，所以在正式學習裝配帆船前，打繩結就成了運動員學習的首要任務。在打帆船繩結的最後一步時，只要將帆船繩結拉緊即可。

　　裝配帆船分為陸上裝配和水中裝配兩種形式，需要注意：裝配帆船時將船艏頂風停放，這可以使帆隨風自由飄動，帆上不會產生任何力量，從而避免正式起航前帆船在水中被風吹到一邊，也可避免帆船在陸地上被風吹倒造成損壞。清除船艙內的積水並關閉防水塞。

　　1、怎麼在陸地上裝配帆船

　　***1***船體要先放在船車上，將船艏頂風。

　　***2***整理桅杆，裝帆。帆的安裝要根據不同船型的要求而定。

　　***3***安裝帆杆。帆杆的安裝可能會受到帆的影響，需要動作迅速。如果條件允許，儘量兩個人相互幫助一起操作。

　　***4***安裝主帆繚繩、前繩繚繩、船尾三角繩和斜拉器。

　　***5***裝舵。安裝舵時，一定要將舵柄從船尾三角繩或船尾滑輪底繩的下面穿過，然後將舵裝到船尾的舵座中。完畢後，現將舵葉抬起，防止船車走動時損壞舵葉。記住，另外用繩子把舵和船體連在一起，以防翻車時丟失舵。用船車拖船下水時，要鬆開繚繩，使帆不受風產生力，以防止帆船從船車上翻下發生意外事故。一定要等到水足夠深時才能把帆船推入水中，將船艏頂風。

　　***6***把舵葉按入水中。也可先按下一半，到深水中再按到底，視水深而定，把舵繩系在舵柄的夾繩器。半插穩向板，到深水中再全部插到底。

　　2、怎麼在水中裝配帆船

　　在水中裝配帆船的要求如下：當帆船下水後，應該立刻放下穩向板以防止帆船側移，同時安裝船舵、舵柄和副舵柄，讓船艏頂風。

　　3、怎麼裝配主帆

　　***1***將帆后角的帆耳***主帆下角的鐵圈***插入帆杆上的溝槽中，並繫緊帆后角索。

　　***2***將帆前角與活連環相連，並繫緊帆前角索。

　　***3***將主帆前帆邊與桅杆的滑槽相連，並繫緊主帆升降索。此時要注意不能扭曲主帆。

　　普通人怎麼玩帆船

　　對於普通人而言，大帆船是遙不可及的夢想，但小帆船也是個不錯的入門選擇。鐳射級帆船、470級帆船、適合青少年的OP級帆船等等可以被列為小帆船範圍，長度大概在2米到5米間，容納人數從1人到4人不等。這類小帆船入門門檻極低，最便宜的2萬元即可買到一艘，大一些的價格也在幾萬元上下，如果幾人合買，普通市民應當可以承受價格。不過相對來說，國內個人購買小帆船的少之又少，原因很簡單：沒有泊位，家裡也沒有空間擺放。

　　目前，各類小帆船俱樂部在全國沿海城市都方興未艾，小帆船甚至可以在內陸湖泊內航行，讓其普及的範圍更遠。小帆船培訓所需大概幾千元上下，而單日的租金可低至一兩百元，部分小帆船俱樂部甚至通過了ASA認證，在俱樂部考試通過可以直接獲得證書。

　　帆船畢竟是海上運動，海上自然環境的不可預測給帆船增加了一些風險，請大家玩帆船的時候注意安全。