春季嘴脣乾裂什麼原因

　　很多人都會覺得春季的時候嘴脣發乾、開裂，然後就會自覺或不自覺地舔嘴脣，結果嘴脣的乾燥症狀反而加重。那麼，春季嘴脣乾燥什麼原因?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、不塗潤脣膏：潤脣膏可為嘴脣提供保護，可選擇有防晒指數的產品。

　　2、服維生素A過量：每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。

　　3、隨便使用護脣品：有些人在嘴脣乾裂後會隨便使用一些廉價潤脣膏，這樣做很不科學。廉價潤脣膏裡含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，甚至是不穩定的動植物天然油脂，氧化後容易發出異味;其所含的大量蠟，也會影響脣部面板的新陳代謝。

　　4、牙膏：很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致面板乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。

　　5、身體脫水：飲水量不夠可能會導致嘴脣乾裂。

　　6、撕皮：嘴脣脫皮後，會顯得不雅觀，還會影響化妝，因而，許多人就習慣“順手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時，也會連帶著掀起嘴脣的皮，引起出血、紅腫等問題。

　　7、柑橘水果：柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴脣，使其對陽光敏感，導致乾裂。

　　8、用嘴呼吸：經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。

　　9、舔嘴脣：很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。舔嘴脣是許多人在感到嘴脣乾燥後本能的第一反應，但這卻是最要不得的。舔嘴脣只會給嘴脣的乾旱帶來片刻“緩解”，但在幾秒鐘之後，當嘴脣上唾液的水分蒸發後，會感到更加乾燥。同時，唾液中所含的酶也會讓乾燥加劇。 本文來自中醫養生

　　10、過敏：如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴脣碰觸金屬製品。

　　春天嘴脣乾裂的保養方法：

　　1、適當使用潤脣膏

　　嘴脣乾裂會給人的妝容造成精神不佳的狀態，影響工作形象，所以在出門之前塗抹潤脣膏，可以快速的調整好外在形象，開始一天的工作生活。

　　2、多喝白開水

　　嘴脣乾裂就是由於體內缺水導致的，所以在辦公室的時候，要多喝白開水，不要喝紅茶、綠茶等茶類飲品，白開水更有利於人體的吸收補充缺失的水分。

　　3、多吃新鮮蔬菜水果

　　吃飯的時候，切忌吃些乾菜、油炸食品、膨化食品等，這些食物不僅不能補充水分，還會從體內吸收水分消化，所以要不吃或少吃。

　　多吃些新鮮的蔬菜水果，最好每天至少一個水果，例如蘋果、梨等有生津、止渴的效用。每天都去菜市場買新鮮的蔬菜，新鮮蔬菜更容易使身體吸收水分和營養。

　　4、適當補充維生素

　　在改善飲食之後，如果想要快速的見效，還可以配合適量的維生素來補充一下，百科上說嘴脣乾裂是由於體內缺失部分維生素，所以平時要多注意體內各種維生素的平衡補充。

　　5、不要舔嘴脣

　　嘴脣乾裂嚴重時，會造成嘴脣脫皮的現象，很多人為了方便，就用舌頭舔溼嘴脣，或者撕掉幹皮，這樣的做法是飲鴆止渴，對嘴脣乾裂起不到任何效用，還會使嘴脣越來越幹。

　　春天嘴脣乾裂的預防措施

　　1、平時注意水分補充

　　網上經常說，健康一天八杯水，在平時的時候多注意身體水分的補充，不給嘴脣缺水乾裂的機會。

　　2、平時注意營養均衡

　　改善平時的飲食習慣，做到營養均衡補充，而且要清淡飲食，儘量少吃辛辣、刺激的食物。

　　3、減少風沙氣候刺激

　　在大風沙天氣時，儘量不要外出，減少在室外活動的時間，即使非要出去，最好帶上口罩，做好防護措施。

　　4、養成使用潤脣膏的習慣

　　平時嘴脣不乾裂的時候，就用天然植物無刺激的潤脣膏，在護膚的同時滋潤下嘴脣的面板，保養效果會更佳。