嘴脣白是什麼原因有什麼方法

　　嘴脣白揭示了身體存在什麼樣的健康狀況?對於嘴脣白，我們要了解一下原因。那麼，嘴脣白什麼原因導致的呢?下面就由小編告訴大家嘴脣白什麼原因吧!

　　嘴脣白什麼原因

　　​1、貧血：這是導致嘴脣發白的一個常見原因。貧血的患者常常會出現面部蒼白，嘴脣發白的症狀。此時只需要調整飲食，一段時間之後身體就能恢復正常。

　　2、肝病：這是引起嘴脣發白的一個重要原因。肝臟發生了損傷，肝功能下降，導致機體正常運轉受到影響，人體機能供能不能滿足機體的需要，也會出現嘴脣發白的症狀。此時就一定要引起重視了，最好能進行治療，使症狀徹底得到改善。

　　3、糖尿病：患有糖尿病時由於體內的激素失去平衡，患者血糖過高，導致尿量增加，體內水份大量排出，從而出現缺水的情況，進而導致患者嘴脣發白。此時應該對症治療，待病情好轉後，嘴脣發白的情況就會好轉。

　　4、腎臟疾病：患者由於腎臟出現病變，失去了儲存水份的能力也會出現嘴脣發白的現象。此時建議患者朋友們及早到診治，以防病情惡化。

　　嘴脣白怎麼辦

　　1、合理調整飲食

　　如果發現自己嘴脣發白，可以適當的調整自己的日常飲食，多補充一些富含鐵元素的食物，例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等，這些食物都含有豐富的鐵元素，並且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收，而動物性食物中以動物血的吸收率最高，肝臟、瘦肉次之，其次為蛋黃。

　　2、適當的運動

　　適當的運動不僅可以起到強身健體的作用，還能夠促進體內血液的迴圈，幫助加快將體內的毒素排出體外。這樣整個人看起來也會比較有精神，氣色也會很好。自然脣色也會恢復正常。

　　3、不要熬夜

　　嘴脣發白的人普遍身體內部能源供應不足，如果這個時候再熬夜，會加劇本已不足的能源的破壞性消耗，身體會更加虧損。所以，當嘴脣出現白的時候，不妨放下手頭的工作，早點睡覺，讓身體各臟器器官得到充分的休息，在睡夢中為身體充電。這樣，第二天醒來的時候，才會精神煥發，能量充足。

　　4、及時就醫

　　如果造成嘴脣發白的原因是腎臟、肝臟、糖尿病等疾病的時候，需要及時就醫進行對症治療，只有緩解或治癒了這些疾病，嘴脣發白的症狀才能得到徹底的緩解。

　　5、多補充水分

　　嘴脣發白有可能是缺水導致的，所以不妨抓住空隙多喝一些水，不要等口渴了再喝水，這樣不僅為身體補充了充足的水分，還能夠滋潤嘴脣，讓嘴脣不會幹燥、發白。

　　6、不要舔嘴脣

　　需要注意的是，如果感到嘴脣乾燥，可以選擇一些溫和無刺激的護脣膏進行脣部的護理，而不是時不時的去舔嘴脣，這樣會使嘴脣越來越幹。另外，煙、酒、咖啡等也不要接觸過多。

　　嘴脣白怎麼調理?

　　1、紅糖阿膠湯

　　材料：

　　雞蛋50克、阿膠、麥冬各10克、大棗6個、紅糖15克

　　做法：

　　將大棗、麥冬洗淨，放入鍋中，加清水煮沸，磕入雞蛋同煮，轉小火慢燉，阿膠搗碎，放入碗內，用燒沸的大棗、麥冬、雞蛋湯融化後，加入紅糖調勻即可。

　　功效：

　　紅糖性溫、味甘，具有益氣養血、健脾暖胃的功效，將紅糖、大棗、阿膠等同熬製成湯，可以起到補氣養血、潤膚養顏的功效。

　　2、三元湯

　　材料：

　　大棗10個、蓮子15克、桂圓12克，白糖適量

　　做法：

　　將蓮子用清水浸泡2個小時，與洗淨的大棗一同放入鍋中，加入清水小火慢煮20分鐘，放入桂圓，待湯煮濃後，加入白糖調勻即可。

　　功效：

　　大棗性溫、味甘淡，既能夠滋補養血，又能健脾益氣，與蓮子、桂圓等同煮湯食用，可以起到溫補氣血、養心安神、增強體質的作用。

　　3、木耳炒油菜

　　材料：

　　油菜、木耳各適量，蝦皮少許，食鹽、蒜泥各適量

　　做法：

　　將油菜洗淨後焯燙一下，瀝乾水分，鍋內油燒熱，爆香蒜泥以及蝦皮，依次放入油菜和木耳進行翻炒，加入鹽調味即可。

　　功效：

　　油菜中含有大量的膳食纖維以及胡蘿蔔素、維生素C等，能夠幫助增強機體免疫能力，促進體內血液迴圈，強身健體的功效。