女人頭疼的原因

　　大部分女性都被頭疼困擾著，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、香水：嗅覺敏感的人中，有相當一部分湛江人會因為聞到香水的味道而感到頭疼。“濃烈的味道會刺激鼻子的神經細胞，從而刺激引發頭疼的神經系統。”來自辛辛那提醫學院的頭疼專家文森特·馬丁博士說：“這些人要避免使用香水、味道濃烈的家庭清潔用品、香皂、洗髮水和空氣清新劑。”

　　2、天氣：氣壓改變、氣溫升高、潮溼、閃電及烏雲天氣都會導致頭疼。這是因為氣象條件的改變引起大腦內化學物質和電刺激的改變，這會導致神經受到刺激———引起頭疼。事實上，“有50%—60%的人是因為天氣的變化而觸發的頭疼”。馬丁說，這類患者要隨時留意天氣預報，注意防寒保暖。

　　3、耳環、頭巾和馬尾辮：“馬尾辮型頭疼”是由於馬尾扎得過緊，這樣會刺激你的肌肉系統。此外，戴過緊的帽子，頭巾和戴過重的耳環都是引起頭疼的原因。晚上回家後鬆開頭髮取下耳環，變換馬尾辮的位置，都能起到很好的效果。

　　4、飢餓：低血糖可刺激神經通路，從而引起一些常見的頭疼，但確切機制仍不明確。“要吃富含鎂菠菜、豆類，杏仁和種子類和核黃素奶製品、瘦肉、綠葉蔬菜的食物，可以幫助預防和減輕頭疼。”馬丁說。

　　5、性：在性生活中，引起頭疼的原因是因為頭部和脖子的肌肉承受的壓力增大。你需要平時多做些運動———比如騎自行車，並在性生活中保持放鬆。

　　頭疼怎麼辦

　　1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在疼痛部位。待冷卻的頭部血管收縮後，頭疼症狀自然會減輕。

　　2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上30分鐘，偏頭疼就會有所緩解。

　　3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是治療偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴位，你可以用食指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到髮際處來回轉動按摩。

　　4、飲用綠茶：綠茶中的功效物質對緩解偏頭疼有極好的療效，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

　　5、靜心冥想：使用瑜伽冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的教學VCD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　6、頭纏毛巾：頭疼欲裂時，可用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。