如何做家務活才是最省時乾淨

　　每天都要去打掃家務活，這是一件很頭痛的事情，對於這樣的家務活應該怎麼去打理打掃與收拾才會更好呢?以下是小編為你整理的如何做家務省時乾淨，希望能幫到你。

　　如何做家務省時乾淨

　　1、預防浴室裡的黴菌

　　用一個噴霧瓶裝240毫升水和3滴綠茶油。

　　2、想窗戶玻璃潔淨透明

　　就用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，別用報紙擦玻璃。

　　3、室內植物

　　例如菊花、常春藤、吊蘭，是天然的空氣清新劑。

　　4、廚房檯面清潔

　　將40克發酵粉和1升熱水混合成無毒清潔劑，來擦廚房檯面。

　　5、髒地板的清潔

　　每週一次用4升的水兌上30毫升的液體肥皂和30毫升的白醋拖地。

　　6、去除烤爐內的汙物

　　請在爐子還溫熱的時候把鹽撒在上面，冷卻後，再用溼海綿體擦拭即可。

　　7、白色衣服上的汙跡

　　用1∶6硼砂和水的溶液塗抹白色衣服上的汙跡。

　　8.清潔百葉窗

　　最佳方式就是先合上百葉窗，用一塊舊毛巾不斷上下擦。這樣可形成一層靜電遮蔽，防止灰塵再次積累。

　　9、清潔時間減半

　　用橡皮擦可以將浴缸、水槽和牆壁的清理時間減半。

　　10、除微波爐異味

　　將一杯放入小蘇打的水放進微波爐，並加熱至沸騰。這樣可以去除爐內異味，同時使頑固汙漬更容易脫落。

　　家務減肥的方法

　　大掃除時減肥操

　　手中拿著掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂，應全身都融入動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。當彎腰收拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅實大腿和臀部的肌肉。當熨衣服、炒菜、插花等站著幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。

　　擦桌子減肥操

　　站在桌子一邊，雙手按住抹布，接著，身體不要動，靠手臂的力量將抹布來回推擦。這組類似俯臥撐的動作，每分鐘可以消耗5卡路里熱量。

　　注意：向前推擦時，雙手要在同一水平線上，且雙臂用力要保持一致，這樣還可以促進肩膀的血液迴圈，緩解辦公室一族肩頸痠痛的症狀。

　　擦窗時減肥操

　　左、右手各拿一塊抹布，先右手向左側腰逆時針擦拭，左手向右側腰順時針擦拭，還有踮起腳尖左右擦拭。這個動作反覆多次做感覺有點累便可。擦窗達到的效果是每分鐘能消耗8卡路里的熱量。

　　洗碗時減肥操

　　洗碗時左右腿輪流做抬腿動作，每次動作保持10秒鐘。全身重力都會集中在一條腿上，所消耗的熱量要比正常站立高出2倍。單腿站立時稍微踮一下腳尖，可以提拉小腿肌肉。加上洗碗本身消耗的熱量，這組動作每分鐘能減少7卡路里熱量。這組動作能夠練就一雙修長美腿，非常纖細迷人的長腿哦。

　　大家掃地都習慣彎腰駝背，但這樣對背肌的負擔很大，最好將一腳向前跨一步，維持弓步的姿勢，儘量挺胸，重心放在臀腿，就能強化下半身肌肉。

　　清理雜物堆減肥操

　　搬動雜物時，不要為了省事就隨意彎腰拿起，應該先蹲下，拿了之後再慢慢站起，能鍛鍊小腹及臀部。站起來時墊一下腳尖，還能順便練到小腿肌。

　　整理床上用品

　　先擺好跪坐的姿勢，上半身匍匐在床上，雙手蛙泳式在床上緩慢地划動，鋪展床褥，上肢儘量展開。當感到肩頭有一絲絲的酸脹感，說明這個動作做得非常到位，效果也很明顯。這個動作每分鐘能消耗7卡路里的熱量。

　　如何優雅地讓老公做家務

　　一、潛移默化地給他灌輸觀念

　　在平常的生活中慢慢地給老公灌輸觀念：如果連家務活這樣的小事都做不好，談何作為一家之主呢?讓老公逐漸接受家務活也是當家應該做的事，慢慢地他就不會排斥家務活這種事了。

　　二、撒嬌是女人的利器

　　男人最受不了女人撒嬌，他再怎麼死板固執，只要女人假裝發發脾氣，跺跺腳撒撒嬌，老公的心就立即變軟了。所以當你不想做家務時，可

　　三、讓老公幫小忙

　　你做家務的同時可以讓老公搭把手，例如做飯的時候讓他擦擦桌子，煮菜的時候讓他幫忙遞醬油等。慢慢地老公就會養成幫忙做家務的好習慣。

　　四、誇獎老公勤奮

　　當老公幫忙做家務時，要適當地對他認同和讚許，激發老公的主動性，他會更加賣力幫忙做家務。

　　五、適當表達自己累

　　不要做忍氣吞聲的小女人，如果做家務太累了可以適當地表達自己的想法，讓老公體諒你做家務的不容易，激發老公的保護欲，他會義憤填膺地把家務活處理得妥妥當當的。

　　六、在外誇獎老公勤奮

　　男人都是愛面子的，不妨在外人面前大力誇獎老公，讓大家都知道自家老公是一個會幫自己分擔家務活的好男人。讓老公嚐到甜頭並且繼續維護自己的良好形象。

　　七、讓他選擇做家務

　　你可以給老公兩個家務活的具體選擇，例如對他說：“你想拖地還是洗碗?”這種方式的效果遠比“你做下家務好不好”要好得多。

　　女人讓老公做家務時，要注意自己的言行態度，保持微笑請求他幫忙分擔家務活，好的態度才是溝通的前提。另外在老公做家務時，千萬不要在旁邊嘮嘮叨叨地挑刺，不然地話可能永遠沒有下一次了。夫妻兩人可以組織哪天為家務日，你和老公一起大掃除，一起分擔家務活，這樣溫馨又甜蜜。