調理女人面板暗黃的食譜

　　膚色不正常的人再年輕也不漂亮，那麼面板暗黃怎麼調理，女人皮膚髮黃髮黑吃什麼好呢?下面由小編為大家介紹調理面板暗黃的食譜，希望能幫到你。

　　調理面板暗黃的食譜

　　①歸杞燉羊肉

　　材料：淨羊肉1千克，龜肉500克，熟附片30克，枸杞20克，當歸15克，薑絲、料酒備10克，豬油200克，精鹽5克，味精2克。

　　將龜肉、羊肉洗淨，放入沸水鍋內，燙一下，撈出，過冷水洗淨，切成小塊，待用。把熟附片、枸杞、當歸用溫水浸軟，用涼水洗淨，待用。

　　將燉鍋刷洗淨，置於火上，放入龜肉、羊肉、熟附片、枸杞、當歸，鍋加蓋，旺火燒開，烹入料酒、精鹽、薑絲，以文火燉3～4小時，點入味精調味，離火，即可供食用。

　　②補血四物湯

　　材料：雞、當歸、白芍、熟地黃、枸杞子、桂皮。

　　將處理好的雞洗淨，放入開水中燙一分鐘取出。桂枝用無紡布袋包好，鍋中重新加入冷水，放入雞，當歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮開後轉小火再煮兩個小時即可。

　　③當歸紅棗煲雞腳

　　材料：雞爪5個，豬肉瘦50克，當歸5克，棗幹，大4顆，桂圓乾6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙。

　　雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨。鍋中燒水，水開後放入雞腳和瘦肉焯燙。

　　焯燙後撈出，沖洗乾淨表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個小時，喝之前加入少許鹽調味即可。

　　④海蔘豆腐

　　材料：海蔘400g，水豆腐300g，蛋清6個，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟雞片25g，料酒、蔥薑汁、味精、鹽、肉湯、豬油、澱粉各適量。

　　豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻，蒸20分鐘。海蔘切片，沸水焯一下。鍋內放入豬油，下海蔘、料酒、蔥薑汁、鹽、味精、肉湯燒開。

　　燜入味後，加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻，澱粉勾芡，起鍋裝盤，海蔘放在盤中間，再將芙蓉豆腐放在海蔘四周，即可佐餐食用。

　　女人面板暗黃是怎麼回事

　　1、如果膚色是屬於萎黃的，大多屬於血虛，這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸，舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。

　　2、膚色暗沉發黑通常都屬於腎氣不足引起，導致陰液虧損，覺得疲憊勞累，胃口不好，所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。

　　肌膚暗黃怎樣潔面

　　最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水。料理節目中要保持肉質和麵類的，常使出「冰鎮」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。

　　吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇溼敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

　　洗面奶選擇去黃美白的成分，和保溼補水成分的產品。面色暗黃的女性可以只要晚上使用洗面奶即可，因為肌膚一天下來堆積了很多的灰塵和汙漬，用洗面奶可以快速有效的幫助肌膚清潔。使用完若是不感到緊繃或者不適，便可以長期使用。因為去黃美白是一個長期的過程，應該持久保持才能看到成效。