跑步運動的作文

　　無論在運動場上或在馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛鍊。以下是小編給大家提供的，歡迎大家閱讀參考!

　　1

　　上上一個星期六，我和體育隊的隊員，代表環南一小參加區裡的田徑比賽。我的比賽專案是1500米和800米，這可是我的強項，我曾在學校田徑運動會上取得五年級組雙連冠，獲得“長跑冠軍”的稱號。可是這回對手強勁了，除我之外，個個都是六年級的學生，個個人高馬大，最高的有1。70米左右，最矮的就屬我了。

　　我剛一來到師範中學的體育場，渾身就開始哆嗦，一是因為天氣寒冷，二是心驚膽戰。比賽前，我不停地往廁所裡跑。

　　“比賽開始，運動員就位!”裁判員洪亮的聲音響徹整個賽場。

　　我一路小跑來到跑道上，裁判員一打槍，二十名運動員像離弦的箭一樣射出，飛快地跑了出去，哎呀!我竟然一開始，就落在了倒數第七名，我想楊老師讓我一開始就得跟上“第一軍團”，可我現在卻是在“倒數第一軍團”，我咬了咬牙，決定拼了，用力抬起大腿，使勁擺背，就這樣我超過了前面的一位又一位，我越超越興奮。到最後一圈時，由於前期用力過猛，體力開始透支，腳步越發沉重，氣喘吁吁了，有點跑不動了，我有點想打退堂鼓了。這時，我的耳邊響起了雷鳴般的加油聲，不由得想起了常老師經常給我們講的“不拋棄，不放棄”，頓時，我信心倍增，甩開步子，向前衝去……最終，我1500米的成績是第八名。

　　這個成績雖然不是特別優秀***前六名錶彰***，但是這對我來說，已經十分滿意了，因為這個成績使我跑出了我最好成績5分40秒，這個成績使我跑出了我的水平!我的風格!那就是凡事不拋棄!不放棄!

　　2

　　星期五下午體育活動課，李老師帶我們到樓下去練習跑步。

　　一來到樓下，同學們的眼睛炯炯有神，機靈得像只猴子。很快李老師說集合，兩排凹凸不平的隊伍出現了，只見李老師說：“男同學開始跑。”女同學興奮極了，一會兒跑，一會兒為男同學加油!

　　過了一眨眼的功夫，女同學開始跑了。起先女同學你追我趕，可到了後來，女同學筋疲力盡，誰也不想跑。當我想走的時候，陳謙看見了便說：“跑!不能走，”我一聽到這句話，腦子都快要爆炸了，心裡在想：什麼?不能走，壓力也太大了吧!一會兒點子想出來了，我就慢慢地跑，不像走也不像跑，裝成很累的樣子。陳謙也沒辦法!到了最後我還是得了女同學中第四名。

　　怎麼樣?下次你們跑累了也用一用吧!

　　3

　　“我鄭重宣誓，全家人，從今天起，每天堅持3小時運動，3小時內包括1,繞蓮池公園跑步。2，跑步比賽，贏者有獎勵。3，打籃球。”爸爸說。“噢，倒黴，我最討厭打籃球了。”我說。“我更討厭跑步。”媽媽說。爸爸又鄭重宣告：“一切理由皆不可!”唉。

　　第一項訓練開始了，就是繞圈圈。開始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，還讓不讓別人活了。爸爸說：“不行，給我堅持1小時，想喝水從我這拿。”媽媽說：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸異口同聲的說：“不行!”唉，又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑，其他的都幹，哼，不公平!一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······1小時終於熬過了，比賽嘍!但是，比賽跑10圈。

　　開始，我慢慢的跑，保持體力。媽媽則像兔子似的跳著跑，目前第一是爸爸，第二是媽媽，那我就墊底了，忽然，一股熱量湧上心頭。啊!跑啊，旁邊一些陌生人看見了都覺的好奇怪，很罕見，我有點兒害羞，但是，我一會兒便超過了爸爸，但是體力過半，哦，爸爸反超，沒事，第二也蠻好的，哦，媽媽也反超了，第三蠻不好的!啊!衝啊!到了第4圈的時候，爸爸累的大汗淋漓，媽媽也滿頭大汗，唯獨我還好，只不過腿有點軟，我要衝了，“趁火打劫”!哈，我是第一，為了保持第一的成績，我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈***我的圈數***，我的體力又好了，但是媽媽好像一頭非洲豹，已經反超一圈，我又耗盡體力的跑最後，我是第一。我剛到終點不久，爸爸卻成了第二，媽媽第三。咋回事，不問不知道，一問嚇一跳。原來，媽媽是不管體力不體力的跑，我剛領先到她一圈的時候，其實爸爸已在後面蓄勢待發，奮勇直追，超過了媽媽，辛虧我當時領先了好幾圈，要不我成第二了。

　　第三項，打籃球，爸爸說：“現在只剩下15分鐘，所以，這15分鐘內必須投進21個球不能端尿盆，然後要在第一條線外，誰要是不夠，明天的跑步加3圈!!!!”哈哈，幸虧我學過籃球，要不今天我就要成倒數第一了。可是，這15分鐘過得也忒快了吧，我才進了16球呀，媽媽進19球，爸爸進28球。我成了倒數第一，就連沒有學過籃球的媽媽也比我多3球，應該是我驕傲導致的吧。

　　今天我好累呀。

　　4

　　“加油，你一定行的”哦!這句話是上次參加體育吉尼斯跑步時，同學麼鼓勵我，而反超並且贏了，我把這句話深深地記在我的腦海中。

　　在星期二，老師發下來了一張這周吉尼斯的紙，並讓我們積極參加，不獲得獎，沒關係，下次努力。我聽了，暗暗對自己說：“既然老師都這樣說了，我還有什麼理由說是不參加呢?而且這次體育是跑步，我最擅長的啊!在班級中，我都是第一，這次我要和全校的跑步高手，一決高下。於是我二話不說，痛快地下了決定，就是參加體育吉尼斯，並且獲獎。

　　在這三天裡，我每天早上都要在五點半前起床，圍著小區跑到六點再回家，每次回家我都是汗流浹背，氣喘吁吁。甚至吃過晚飯火也要去練習，有時我都想著放棄吧，太累了。可又想到我咋麼能會這一點點困難打倒呢?不行，我要好好表現自己才行。

　　到了比賽那天，我們來到了操場，眼看在過一組，就到我們了，這是我心都快到嗓子眼了，我心想要平靜下來，才好只聽見下一組上場，我大步流星地走向跑道線，做好準備。只聽見，一聲哨聲，我像一匹脫韁的野馬，奮勇向前，我一開始遙遙領先，隨後被一個高個子的男生反超、，我心想不能輸，我加快了腳步，到了最後一圈時，我還是落後一點，那是我已經是筋疲力盡了嗎，忽然，我聽見了一聲“加油，你一定能行的。”

　　頓時我把最後一口氣都用了出來，終於超過了他，他一看情況不妙，也追了上來，我們倆互不相讓，就差一點了，我用我老爸教的方法，在快要到紅線時，你和另一個人跑到速度差不多時，要雙手向前，才能贏。我按照爸爸的方法，贏了，我先到了紅線。我獲得了第一名，看來我前面的努力沒有白費，沒放棄是對的，俗話說：“不經歷風雨，咋能見彩虹”。我嚐到了成功的果實。

　　這次比賽讓我明白了一個道理，做什麼事，只有用心去做，就一定會有回報，並且要對自己充滿信心。