面板過敏治療有哪些小技巧

　　面板容易過敏，經常會受到外界的刺激而引發過敏反應，秋冬季節，面板過敏的朋友一定要細心呵護肌膚，掌握這些簡單易學的小技巧可以輕鬆應對，還要做好日常的護理工作。有什麼療效好的治療方法呢?　面板過敏非常的討厭，下面小編就給大家介紹一些治療面板過敏的小技巧，遠離敏感肌。

　　面板過敏治療小技巧1、精油蒸汽薰吸法

　　平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油，1—2滴茶樹油，再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘，使用含金盞花、薰衣草成分的過敏修復霜直接塗抹過敏處，效果會更好。

　　面板過敏治療小技巧2、補充維生素

　　維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑，肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症，適當補充維生素可以有效緩解。

　　面板過敏治療小技巧3、冰鎮緩解

　　冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜開啟覆蓋在臉上，臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

　　面板過敏治療小技巧4、淡鹽水洗鼻子

　　用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。

　　面板過敏治療小技巧5、飲用蕁麻葉茶

　　蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全，飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。

　　面板過敏治療小技巧6、喝蜂蜜

　　喝蜂蜜可起到免疫療法的功效，在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝1勺蜂蜜，最好選擇當地產蜂蜜。

　　面板過敏日常護理：

　　1、在平時洗臉的時候可以用冷水進行，能夠有效增強面板的抵抗力，如果面板不適，可以先用溫水，最好使用防敏洗面奶。

　　2、面板過敏的朋友最好不要使用化妝品，可以使用一些有鎮靜舒緩作用的護膚品。

　　3、飲食方面注意避開過敏的食物，多吃新鮮水果，不要吃油膩和辛辣的食物。

　　4、過敏性肌膚一定要注意防寒防晒，可以塗上防晒霜，防止紫外線對過敏性面板的傷害。

　　面板過敏飲食推薦

　　薏米赤小豆湯

　　薏米具有有健脾、利溼、清熱、排膿的功能，和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補益氣血的功效。

　　食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

　　做法

　　1、先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然後再放入鍋中。

　　2、放入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮至熟爛，加入冰糖，即可食用。

　　綠豆海帶湯

　　綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補血的功效。

　　食材：糯米100克、水發海帶50克、綠豆30克、紅糖30克。

　　做法

　　1、將各種食材洗乾淨，如果海帶是乾的，要泡發。

　　2、將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮成粥。

　　3、放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。