晚上洗頭有什麼風險

　　結束了一天忙碌的工作後，原本乾淨的頭髮上可能已經充滿了油膩，這對於個人衛生比較挑剔的朋友們來說可是一件無法忍受的事情。　在這種情況下洗頭成了一件無法避免的事情，不過晚上洗頭和白天洗頭有著明顯的不同，因為晚上的氣溫比較低，而且在經過了一天的工作後身體也非常疲憊，抵抗力同樣也下降到了一定程度，這樣以來就會有很大的健康風險。下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　晚上洗頭的風險

　　1、易致感冒

　　正常人的體溫會隨著外界溫度的變化而不斷的進行調節，而像在溫度較低的晚上對於身體素質的要求就更高了。在這個時候洗頭無疑會增加感染風寒的機率，熱水洗頭會使頭部的血液迴圈加速，並且散發出大量的熱量，這樣很容易導致呼吸道感染等疾病，進而出現感冒、發燒、頭疼等現象。

　　2、易致失眠

　　晚上洗頭會使大量的水分滯留於頭皮之上，而頭部又分佈著很多毛細血管，如果沒有及時的將水分去除掉，那麼隨著熱量的流失，很容易就會引發頭疼等症狀。即使已經入睡也會在夜半三更出現頭部發麻以及痙攣等現象。這種情況下恐怕睡眠質量再好的人也無法繼續安然入睡了，這也是很多人失眠的重要原因之一。

　　晚上洗頭注意事項

　　雖然晚上洗頭有著不小的風險，但其實這些危險都是可以完全避免的，只要我們做好相關的預防措施，那麼也不用過於憂慮。那麼晚上洗頭要做到哪些才能真正安全呢?

　　1、頭髮要吹乾

　　因為很多人在晚上洗頭主要是為了放鬆一下自己，所以很多細節往往會被人們所忽略，尤其是在自身比較疲倦的情況下，更容易發生一些不可預知的事情。

　　在晚上洗過頭之後一定要記得將頭髮吹乾才可以上床休息，如果頭髮上還殘留有不少的水分，那麼就非常容易使脆弱的頭皮受到外界寒氣的侵襲，進而出現頭疼等情況。所以在洗完頭之後一定要用吹風機或者乾毛巾擦乾才可以安心休息。

　　2、不梳溼發

　　對於頭髮比較短的男性朋友來說可能不存在經常梳頭髮的情況，但是對於頭髮比較長的女性朋友來說，梳頭髮就成了洗頭後必不可少的事情了。但是很多性子比較急的朋友常常會在頭髮還沒有完全乾的時候就匆忙進行梳頭。

　　因為在剛洗完頭的時候頭皮上的很多毛孔還處於張開的狀態，如果在這個時候梳頭那麼就非常容易使頭皮受損。而且還有可能造成毛鱗片脫落以及髮質下降等情況，即使頭髮幹了之後也會變得十分毛糙。