有排卵不懷孕怎麼辦

　　對於備孕的朋友來說，這是個很重要的一個問題。女人有正常排卵，但遲遲懷不上孩子，這是怎麼回事呢?下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　有排卵為什麼不懷孕?

　　也許，對於大多數成年人而言，認為懷孕是一件簡單不過的事情，只要有正常的性生活，不採用避孕措施，身體好，則可以順利的懷孕。其實，這種想法是不正確的，因為，懷孕是一件較為複雜的生理過程，必須要具備一定的條件放能實現懷孕的夢想，而不是我們想象的那麼簡單，一撮而就的。

　　要懷孕，女性要有排卵，這是必須的、先決的條件，如果女性不能正常的排卵，想自行順利的懷孕，可能真的永遠都是夢想。有排卵不懷孕的原因主要有：

　　1、女性的卵子不健康。

　　如果女性有正常的排卵，能按時排出，也注意在排卵期同房，但是，如果女性的卵子不健康，或者成熟度不夠，這樣也會造成精子與卵子無法正常結合，從而造成女性有排卵而不懷孕。

　　2、男性的精子不正常。

　　如果女性的卵子健康，但男方的精子活力不夠，或者死精、無精子等，這樣也會造成精子與卵子無法正常結合，從而造成女性有排卵而不懷孕。

　　3、輸卵管道有問題。

　　輸卵管有異常也是造成不孕的重要原因之一，在臨床上最為常見。如果女性的輸卵管有堵塞、積水、粘連或者是輸卵管畸形，蠕動不正常，這些都會影響到男性精子與女性卵子的正常結合，阻礙精子的正常執行，影響到正常的受孕，從而造成女性有排卵而不懷孕。

　　4、生殖器官發育畸形。

　　如果女性患有先天性陰道畸形、陰道過於狹窄等生殖器官先天性發育異常或後天性生殖器官病變，這些都會引發生殖道的正常功能受影響，造成生殖道堵塞，不通暢，造成男性的精子不能正常遊動，無法與卵子正常結合，從而造成女性有排卵而不懷孕。

　　怎麼知道有無排卵?

　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　1、基礎體溫法：排卵前為卵泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵後，基礎體溫升高0.3～0.5℃，一直持續到月經來潮前1～2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。據推則，體溫最低點的日期可能是最接近排卵的日期，在出現高溫的第4天肯定已經排過卵，而且卵子已經死亡。但如果生活不規律，則利用基礎體溫測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。

　　2、排卵期白帶症狀：與平時白帶症狀是一樣的，只是會出現白帶有點增多。排卵期時陰道分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，此時婦女會感到陰部潮溼滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液。當女性出現這樣的排卵期症狀時，是女性最易受孕的時間，一般可持續2～3天。其他還有子宮內膜活檢，內分泌檢查，B超卵泡監測等方法需要到醫院檢查，並不太方便，但準確率較高。

　　排卵期吃什麼容易受孕?

　　1、海蔘

　　海蔘所含特殊活性物質，是構成是男性精細胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經功能傳導作用，延緩性腺衰老。宮品海蔘對人體的作用主要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。

　　注意：海蔘，男女都吃，男的吃提高精子質量，女的吃好著床。但是海蔘要買好的那種刺蔘或者活海蔘，可不能買市場那種水閥的海蔘

　　2、黑豆

　　“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。而且黑豆有暖宮促孕的功效。

　　注意：黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之後，部分營養成分又會被高溫分解掉。

　　3、富含葉酸的食物

　　葉酸能有效降低胎兒畸形的機率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起著重要意義。

　　富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

　　4、富含蛋白質的食物

　　蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素，佔總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應增加至1.5-2.0克。

　　富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。

　　5、富含維生素的食物

　　維生素不僅為人體生長髮育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，導致流產、早產和死胎的機率也較高。

　　富含維生素的食物：蔬菜、水果等。