孕婦產前陣痛是什麼感覺

　　你知道產前陣痛是什麼感覺嗎?這是很多孕婦最關心的問題。下面小編整理了孕婦產前陣痛的感覺，希望對你有所幫助!

　　產前陣痛是什麼感覺

　　1、全身疼痛:由於胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。

　　2、拉伸的疼痛:胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸,能夠感覺組織和面板被拉伸的疼痛。

　　3、壓迫的疼痛:骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳後跟都非常疼。陣痛的“規律性”

　　4、陣痛是有規律性的,這個也是因人而異。所以,當產婦開始有陣痛感覺的時候,要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部感覺有不規則的疼痛。接下來間隔變短了,疼痛也隨著變強。在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒,記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。每隔10分鐘,陣痛時間會延長30秒,陣痛會變得越來越強。

　　4.1、不僅會感到肚子疼痛

　　產婦要了解產生陣痛的原因,就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。陣痛是由於子宮收縮引起,因此連帶腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺,子宮口和陰道也會非常疼。

　　4.2、肌肉緊張會使肌肉變得非常緊

　　隨著陣痛全身會感覺到越來越疼,因此要儘量放鬆自己的身體。

　　產前陣痛的過程

　　1、陣痛由不規律到規律,間隔縮短

　　正式進入產程後,產婦子宮開始收縮,陣痛便開始產生。最初的感覺是腹部有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部可能有不規則的疼痛。接下來的疼痛間隔開始變短,疼痛也變強。

　　2、子宮口兩指寬時

　　在子宮頸開到兩指左右的寬度後,子宮收縮增加至3～5分鐘一次,每次持續30～40秒。

　　3、子宮口全開時

　　子宮口接近全開的時候,子宮收縮增加至1～2分鐘一次,每次持續45～60秒。當產婦出現規律的陣痛時應及時到醫院待產。

　　有效緩解疼痛感的姿勢

　　1、抱住椅子靠背坐著

　　像騎馬一樣坐在椅子上,兩腿分開,雙手抱住靠背,低頭。如果醫院有能搖晃的椅子,前後搖動,可以緩解疼痛。

　　2、盤腿坐開啟骨關節

　　兩腳相對,雙手放在膝蓋上,不光可以緩解陣痛,還可以開啟骨關節,使胎兒順利產下。

　　3、抱住老公

　　讓老公抱住自己。坐在自己的腳上,雙手抱住老公的頭。最好是對你很重要的人,這樣可以放鬆心情。

　　4、蹲下

　　雙腳開啟可以使骨關節開啟,重複站立和蹲下的動作,調節呼吸緩解陣痛。這個動作推薦在陣痛不怎麼強的時候進行。和同伴一起做會很放心,還可以調節心情。對於肚子很大的人來說,因為很疲勞,不要輕易作,要在同伴的陪伴下慢慢的起立、蹲下。

　　和同伴對面站著,雙手互相搭肩,一邊支撐著對立一邊起立蹲下。膝蓋一邊向外開一邊重複著下蹲、起立的工作。扶著椅子的靠背也可以。

　　5、扭腰

　　慢慢的扭腰可以促進分娩、緩解陣痛。另外陣痛變強之後,這個方法是度過陣痛的要領。讓兩腳分開與肩寬,一邊深呼吸、閉上眼睛,一邊唱歌,同時前後左右大幅度的慢慢扭腰。

　　預產期未出現產前陣痛怎麼辦

　　1、散步

　　穿上舒適的鞋子散步。藉助站立和運動的重力作用,幫助胎兒的頭部接觸骨盆引起陣痛。

　　2、熱水澡

　　在水溫大約38℃的熱水中,滴幾滴香薰靜靜泡10分鐘。

　　3、催產針

　　通過靜脈為產婦注射分娩激素,需由專業人士進行。

　　4、足底按摩

　　助產士或其他專業人員可以刺激產婦足部的特殊穴位,刺激子宮引起陣痛。