為什麼會出現產前陣痛

　　隨著臨產日期的接近，很多孕媽媽都會特別擔心生產時的陣痛，當陣痛來臨的時候常常會感覺到手忙腳亂。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　為什麼會產前陣痛

　　1、產前陣痛是什麼原因

　　造成產前陣痛的第一個原因就是子宮的收縮。胎兒在子宮內發育成型之後,孕婦的子宮就開始收縮,胎兒會在這種收縮之下從宮頸下降,子宮通過收縮將胎兒往外推,使其分娩產出。第二個原因就是胎兒伸長身軀之後會壓迫產道造成劇烈的疼痛。胎兒在開始分娩的時候原來蜷縮的身軀會伸長,這樣產道就會受到擠壓從而造成疼痛。第三方面的原因就是胎兒入盆之後會壓迫骨盆的神經和骨頭,出現疼痛。

　　2、產前陣痛的過程是怎樣的

　　2.1、陣痛由不規律到規律,間隔縮短

　　正式進入產程後,產婦子宮開始收縮,陣痛便開始產生。最初的感覺是腹部有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部可能有不規則的疼痛。接下來的疼痛間隔開始變短,疼痛也變強。

　　2.2、子宮口兩指寬時

　　在子宮頸開到兩指左右的寬度後,子宮收縮增加至3～5分鐘一次,每次持續30～40秒。

　　2.3、子宮口全開時

　　子宮口接近全開的時候,子宮收縮增加至1～2分鐘一次,每次持續45～60秒。當產婦出現規律的陣痛時應及時到醫院待產。

　　3、產前陣痛是什麼感覺

　　在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。

　　產前陣痛隨著時間推移,腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺,子宮口和陰道也會非常疼。當進入真正陣痛的時候,會讓孕婦感到疼痛難忍,許多孕婦因無法忍受而選擇剖腹產。

　　當胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,產前陣痛的部位也會隨之轉移,從上腹部移到下腹部。進入產程後的疼痛,即為真正的陣痛,陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕。當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次,經產婦有規律陣痛時,應該儘速到醫院待產。

　　產前陣痛時怎樣緩解

　　1、改變姿勢

　　稍微改變姿勢即能意外地緩和難過的陣痛。所以陣痛中最好採取舒服的姿勢度過。從一些介紹的姿勢中,選擇自己感覺舒服的姿勢,積極試試看。

　　2、將注意力集中在呼吸上

　　當陣痛來臨時,產婦用鼻子吸氣之後,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產者或醫護人員可在旁以沉穩的語氣配合產婦動作喊呼吸口令,在陣痛強烈時可加快速度。當產痛漸減時要放慢呼吸至正常速度,且要提醒產婦放鬆全身肌肉休息。

　　3、泡腳

　　身體因為血液流通緩慢而變的冰涼,加劇了疼痛感。想辦法使腳變暖,可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子,促進血液流通,從而促進陣痛,減輕疼痛。

　　4、補充能量

　　忍受身體疼痛的時候會消耗一些體能,可以利用陣痛的間歇補充能量,但是忌諱吃冷的或者油膩的事物,也不可過多的進食,可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補充能量的飲料也可以。

　　產前陣痛時有何禁忌

　　1、忌憂

　　消極的情緒可以影響順利分娩。特別應該指出的是,有些丈夫或公婆,強烈盼望生育男孩,在產婦的心理上造成了無形的壓力,也是出現難產的重要誘因之一。

　　2、忌急

　　有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍,提前10天或錯後10天左右,都是正常現象。俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急。

　　3、忌累

　　是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動量應該適當減少,工作強度應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。

　　4、忌怕

　　不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理,不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激,又稱為應激反應。它使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態,因而影響正常分娩。事實上,在現代醫學條件下,只要認真進行產前檢查,孕婦身體各系統化,若出現一系列相適應的變超越生理範圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應妊娠的改變,則孕婦和胎兒都可出現病理情況。