孕期性生活如何安排

　　孕期的性生活問題是女性中常見的困惑，但由於這一話題比較敏感，很多女性羞於啟齒。孕期性生活最健康的方法是可以做些什麼樣的姿勢。本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　懷孕初期：紅燈

　　妊娠12周以前***懷孕前3個月***應避免房事。此時胎盤絨毛髮育不成熟，胚胎與子宮蛻膜的聯絡尚不牢固，為流產好發時期。性高潮時易發生子宮收縮，增加流產的危險。有流產史的孕婦、孕期曾有少量陰道流血、孕婦年齡較大者，更應禁止性生活。另外，孕婦在早孕期常有不同程度早孕反應，如乏力、噁心、嘔吐或食慾不振等，因而對性的興趣會降低，配偶應理解、關懷和體貼妻子。

　　懷孕中期：黃燈

　　懷孕中期是指妊娠第12~27周***懷孕4~7個月***。此期內雖可同房，但為避免對妊娠子宮的壓迫累及胎兒，須適當調整性生活的體位、姿勢和時間。比如，可採取女平臥，臀部放於床沿，配偶站立的姿勢進行或側臥位，動作要輕柔。

　　患妊娠期高血壓的孕婦，為避免血壓上升，應禁忌性生活。

　　前置胎盤孕婦，為防止同房刺激子宮收縮，導致出血，也應禁忌性生活。

　　懷孕晚期：黃燈

　　妊娠28~36周***懷孕7~9個月***屬於懷孕晚期。由於孕婦體重迅速增加、腹型膨大、全身負荷加重，給日常生活及活動帶來不便，性慾也低下，故此期應減少同房頻率。

　　妊娠末4周：紅燈

　　孕期的最後一個月，應嚴禁性生活，因為此時同房可引起胎膜炎，增加胎膜早破、早產及產褥感染的危險。

　　孕期性生活的正確姿勢

　　孕3個月以內正常體位：由於腹部尚未變大，因此在懷孕初期還可以採用正常體位，這樣既不會壓迫腹部，也不會插入太深。交叉位：男性稍微側身後結合的交叉體位，也不會插入太深，也是比較適宜的姿勢。伸長體位：能體會情趣的伸長體位，既不會造成腹部的壓力，也不會插入太深。

　　孕5-8個月後側體位：男性和女性朝同一方向側身躺著的後側體位不會給胎兒帶來壓力，而且可以根據男性的意願增減深度，所以是適合懷孕中期的體位。這個體位不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。還可以用其他的輔助動作代替插入，如愛撫乳房等，這樣可以提高滿足感。前側體位：男性和女性面對地側身躺著結合的前側體位既不會壓迫腹部，也不會過深。前坐體位：是女性和男性坐著進行的體位，因此不會對腹部產生壓迫，也可以調整結合的深度，是比較安全的體位。後背體位：男性從後方支撐女性上身的後背體位不會對女性的身體施加重量，而且還可以隨意調整深度。

　　孕8月以後後側體位：男方需在女方後面抱住女方，並且不要壓迫到肚子的體位。後座體位：女方坐在男方呈現坐著的大腿上，背部靠著男方的體位。男方需要調整陰莖進入的長度以及速度，儘量不要又太刺激的動作

　　小貼士：

　　性生活可因以下因素引發子宮收縮，可能影響正常的懷孕程序：

　　①直接刺激子宮頸，引起子宮收縮。在妊娠期，子宮增大，盆腔支援組織鬆弛，子宮頸下移;在妊娠晚期，胎兒先露部下降、入盆，子宮頸隨之下降。

　　②性高潮導致子宮收縮。

　　③精液中的前列腺素及化學物質刺激子宮收縮。

　　④刺激乳房和乳頭，也可誘發子宮收縮。

　　孕期性生活的注意事項

　　我們大家都知道，女性在懷孕期間是屬於高危的群體。那麼這個時候稍有差池就會直接的對胎兒和女性自身的身體造成影響。那麼女人懷孕可以進行性生活嗎?女性朋友在懷孕期間，進行性生活是非常有好處的但是也需要注意個別的事項，比如，雙方進行性生活的時候要注意自己的個人衛生。男性在插入的過程當中，最好是動作比較柔和一些。性生活的過程當中是一種享受，但是女性在懷孕期間很容易會對胎兒產生一定的影響，那麼最好是選擇比較適合的、舒適的體位。

　　孕期早期最好是避免性生活

　　雖然女性懷孕的時候是可以進行性生活的，但是在懷孕的過程當中，性生活也不能夠是頻繁的進行而且在懷孕的早期女性身體當中的激素水平會出現一些變化，這時就會產生早孕的反應，那麼最好是減少性生活，或者是避免性生活，因為這種時刻，胎盤還沒有發育成熟，孕激素也會不足。所以，就會容易造成流產的現象。在早期女性懷孕的時候儘量不要進行性生活，在懷孕的中期是可以適當的進行性生活的。

　　孕期性生活的好處

　　妊娠中期的性生活以每週1-2次為宜。值得注意的是：妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。所以，舒心的性生活充分地將愛心和性慾融為一體。白天，丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。這樣對於夜間的閨房之愛大有益處。反過來，夜間體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。此外，丈夫的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青黴素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護孕妻的陰道。

　　在懷孕後期避免性交的女性當中，29.8%懷孕四十一週都未能生產，這個比率高於懷孕後期積極性交者的6.9%。婦女懷孕四十一週都未能生產，需要藉助人工方法催生。

　　懷孕不同時期怎樣同房好

　　1、孕早期

　　懷孕初期能同房嗎?醫生建議，懷孕前3個月避免或減少同房。因為這時候是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。醫生可能顧慮的是，早孕期胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連線此時還不夠緊密，如果進行性生活，很可能因為動作不當或過度興奮，使子宮受到震動，讓胎盤脫落、出血，造成流產。

　　2、孕中期

　　懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，性慾增加，可以適度地同房。孕中期適度地同房，有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發育，生下來的孩子反應敏捷，語言發育而且身體健康。但懷孕期間同房也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注意，避免對胎兒產生不良影響。孕中期同房以每週1-2次為宜。當應該注意適當的體位。

　　3、孕晚期

　　懷孕8月以後，胎兒生長迅速，子宮增大很明顯，對任何外來刺激都非常敏感。在我國，對孕晚期的夫妻提倡儘可能停止同房，以免發生意外。不過也有專家指出，孕晚期性生活並不會誘發早產、胎膜早破、陰道感染，即便是雙胎妊娠，晚期的同房也不會增加早產的可能。

　　事實上，在美國，孕婦晚孕期有同房的佔73%，大大高於我國28.4%的比例。生育年齡本來就是性活動的旺盛時期，對孕婦來說，雖然一方面擔心同房會影響胎兒，另一方面，隨著孕周的增加，孕婦的體型會發生變化，同時活動也逐漸受到限制，晚期出現腰背痛、易疲勞等原因，都是造成我國妊娠晚期夫婦不敢同房的原因。

　　4、孕36周後

　　此時嚴禁同房，因為胎兒開始下降，此時同房易引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。