什麼是性生活

　　性生活是夫妻生活重要的一環，是人類繁衍下一代、延續物種的重要途徑。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　性生活是什麼

　　1、性生活是什麼

　　性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸,包括擁抱、接吻、愛撫、性交等,性生活不限於性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分,是人類生存和繁衍的需要,新婚是性生活的開端,男女雙方很需要了解關於性生活的一些常識。

　　2、性生活過程

　　一般來說,性生活的過程從夫妻雙方互相傳遞性訊號開始,到後戲終了,一共包括六個階段:

　　2.1、夫妻傳遞性訊號。

　　2.2、擁抱、接吻等愛撫行為,統稱為前戲。

　　2.3、陰莖進入陰道,開始摩擦行為。

　　2.4、持續的摩擦行為,引發性高潮。

　　2.5、陰莖射精後退出陰道。

　　2.6、親吻、撫摸等行為,統稱為後戲。

　　3、性生活技巧

　　3.1、夫妻生活的變換性交姿勢

　　姿勢的變化沒有固定招式,夫妻雙方可在實踐中找出多種適合自己的性交姿勢,變換使用。

　　3.2、夫妻生活的變換性交環境

　　不妨經常變化性交環境,以引起性激動和性衝動。變換性交環境,可完全根據自己的條件和興趣大膽創新嘗試。

　　3.3、夫妻生活的變換性交時間

　　夫妻生活的時間是多變的,性交時間的選擇是可因人而異的。當體內效能量積蓄到一定限度時,性渴望會使雙方得到一次少有的性滿足。

　　3.4、夫妻生活的變換性交方式

　　變換性交方式不僅是年輕人的需要,也同樣是中老年人的需要。年輕人可以花樣翻新,中老年人也同樣可以獨出心裁。

　　性生活選在什麼時間最好

　　1、以晚上時間為好

　　所謂晚上,一般是指22點左右,對相當一部分人來說,這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為,性活動需要付出較大的體力,在這段時間過性生活,完事後可以立即入睡,使雙方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

　　2、清晨,也就是6點左右為好

　　在清晨,你的頭腦是空白的,睡眠荷爾蒙--松果體素也不再使你感到疲倦,這時正是做愛的最佳時刻,你們沒有必要再按部就班地完成前奏:吃飯,聊天,寬衣……你的愛人就在你身邊等你“品嚐”。

　　3、最好先睡上幾個小時,一覺醒來再過性生活為好

　　現代人的生活節奏較快,經過一天8小時的學習、工作,大都比較疲勞,而到了晚間還想享受一下輕鬆的夜生活,還想進行必要的社會交往,一般晚上睡覺較晚,在這種情況下進行性生活,體力不濟,精神懈怠,未必能使雙方滿意。如果睡上一覺,得到一段時間必要的休息,那體力、精力都得到恢復,性交後還可以睡上幾個小時。

　　其實,性生活時間的選擇,主動權在每一對夫婦手中,什麼時間過性生活,應根據雙方工作、學習的安排,身體、精力、心情的狀況,以及性生活的習慣、偏好來決定。

　　性生活頻率多久一次最健康

　　通常來說,不同的人性愛頻率不同,即使同一個人,在不同時期的性愛頻率也是有所差異的。有些新婚夫婦,在蜜月裡幾乎天天做愛,其中新婚之夜,連續交合4-5次,甚至白天也閉門做愛,但也應該適當地加以節制,不宜過度。

　　有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每週3次;32-35歲,每週2次;在41-45歲,降到每週1次。當然,這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。