性健康教育的意義

　　你知道是什麼嗎?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1 性生理成熟的提前與性社會成熟相對延遲之間的矛盾

　　隨著人們生活水平的提高和社會環境的改善，青少年進入青春期的年齡明顯提前了。但由於社會的快速發展，對學生的要求越來越高，學生必須不斷地學習大量的知識和技術，導致他們性的社會成熟相對推遲。這樣，性生理成熟與性社會成熟之間的時間差就越來越大，形成一段較長時間的“性危險期”。這時高漲的性慾和性意識很容易衝破社會對他們的束縛而導致性混亂。因此，加強性健康教育有利於大學生順利度過“暴風雨期”。

　　2 性健康教育的滯後與性誘惑的增加之間的矛盾

　　調查發現有94.4%的學生認為沒有受過有組織的性教育，他們所獲得的性知識大多是自學得來，對性的認識是比較零亂的、片面的，甚至是不科學的，因此對性產生了神祕感和渴求欲。

　　近年來，西方性觀念的不斷湧人，各種性刺激、性誘惑隨處可見，學生原本就不牢固的性觀念開始動搖，導致性困惑，甚至有些學生不分善惡美醜全盤吸收，盲目效仿，導致性氾濫。因此，加強正確的性健康教育可以增強學生對性誘惑的抵禦能力。

　　3 性行為衝動性的增加與自限性降低之間的矛盾

　　大學生性生理髮育基本成熟，性心理也迅速發展，性意識和性慾望維持在較高水平，很容易受內外環境性刺激而產生興奮。而大學又為學生提供一個較為寬鬆自由的環境，學生的自我限制、自我約束能力和自我保護意識較弱，容易導致各種性行為的產生，甚至出現婚前性行為。

　　什麼是性健康?

　　生殖器官的解剖結構正常並無疾病，性生理功能、性心理功能正常，並有健康的性觀念和性行為。若較詳細地敘述即為：第一性徵生殖器官的解剖結構完好，沒有畸形，第二性徵發育正常;生殖系統生理功能正常;性心理正常，不存在性心理變態;生殖系統沒有任何功能性或器質性疾病;具有健康的性觀念和性行為。

　　生殖器官的解剖結構正常 作為第一性徵的男女內外生殖器官解剖形態在正常範圍之內，沒有兩性畸形、陰莖短小、尿道下裂、隱睪，或陰道閉鎖、子宮和陰道闕如、雙子宮、雙陰道或其他先天異常。青春期性器官發育良好，第二性徵的喉結、乳房發育，陰毛、腋毛和其他體毛的分佈正常。

　　性生理功能正常 女性月經週期規律，排卵正常，生育能力完好，沒有停經、經血過少或過多、經期過長或過短、子宮功能性出血等功能異常。男性陰莖勃起和射精功能正常，精液內精子數量、形態、活動能力正常，沒有勃起不能、勃起不全和異常勃起，也沒有射精過早和射精不能等功能障礙。

　　性心理功能正常 性慾正常，性慾指向正常，沒有任何形式的性心理異常。具有與社會環境相適應的性慾剋制能力。性慾強度與獲取滿足時的性興奮程度有著明顯的個體差異，與性交時的心境和外部環境也有著密切關係。由於每個人的性慾強度和性滿足程度只是個體體驗，他人不可能感知，也難於用客觀方法測定。因此，不宜在不同個體之間作無法體驗的比較，也不宜提倡或要求人們去追求和獲取更強烈的性慾滿足。否則，一方面會破壞性心理的平衡，造成夫妻之間的性生活失去和諧，甚至引起婚外性行為和婚姻破裂;另一方面還可能促成縱慾和性功能障礙。

　　生殖系統沒有疾病 既沒有生殖器官的功能障礙，也沒有生殖系統的器質性疾病。除了女性的陰道痙攣、男性的陰莖勃起功能障礙等嚴重影響夫妻性生活的功能障礙明顯地表現為性不健康外。男女內外生殖器官的器質性疾病，如炎症、結核、腫瘤，以及包括艾滋病在內的多種性傳播疾病，對性健康的危害更大。此外，男女性的不育不孕症雖然不一定直接影響性生活質量，但是不論是功能性的還是器質性的不育不孕症，即使夫妻雙方均不希望有孩子，也都不能被視為性健康。

　　健康的性觀念和性行為 健康的性觀念決定於科學的性知識和符合中國國情的性道德要求。因此。應樹立正確的性觀念，婚前剋制性慾，不論男女都保持童貞;婚後夫妻互相忠誠，不應有婚外性行為;以性亂為不道德，以賣淫嫖娼為恥辱。這樣才能保證絕大多數社會成員心身健康，促進夫妻和睦，維護家庭穩定，減少性罪錯，防止性傳播疾病和艾滋病流行。總之，沒有健康的性觀念，就不會有性的全面健康。

　　性健康提醒：俗話說：“冬不藏精，春必病溫”，意思是：冬季氣候嚴寒，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，假如不把握分寸，確實輕易影響身體健康。

　　一、潤滑劑助性：冬季對女性來說，會出現性慾減退的現象，這是因為冬季燥氣當令使陰道乾燥所致。因此，在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些，以充分調動激發女性的性慾，也可使用一些潤滑劑。二、適當控制性頻率：不管次數多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。三、冬季的食療：冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精禦寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。四、避免酒後入房：在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上，多喝一些酒，可以使面板血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺，並不是真正的禦寒。假如酒後入房或以酒助性，那更是錯上加錯。自古以來醫學們就告誡人們不要“醉以入房”。現代醫學證實，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70—80%，男子發生陽痿不育。

　　現代性醫學專家研究也認為，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過，夫妻在冬季過性生活時也應注重保健。