喝水胃疼是怎麼回事

　　導語：很多人喝水後會胃疼，是因為喝水方式不對?還是在不該喝水時喝了水，才導致了這樣的問題。

　　胃痛可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸***鹽酸***，這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。儘管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而.食道卻缺乏此保護層。因此，當胃酸逆流人食道時，會引起灼熱，有時嚴重到你以為是心臟病發作。

　　引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食，但也患胃痛。其實，胃痙攣就和食物沒有一點關係，它絕大多數起因於精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。

　　那得看你是幾時喝的水?是飯前?飯後?運動前?運動後?涼水還是溫水?

　　如果是飯後喝的水，病情分析：胃疼多為慢性胃炎。平時吃飯除了注意細嚼慢嚥，多食易消化食物外，還應注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生 活起居有規律

　　如果是運動後喝的水， 患者的胃痛考慮是和活動後直接喝冷水等刺激是有直接的關係，或者是本身是有低血糖的表現。建議生活上注意規律性的飲食，如果經常是這種情況建議到醫院做胃鏡和肝功能檢查。

　　運動前喝水的話，最好是半小時後或20分鐘後再運動。和大量的水會綴胃，對胃的損傷也很大，最好不要這樣。

　　如果喝的是涼水，那你就要看看你個人的體質了，有些人喝了涼的開水就會胃痛不舒服，甚至會拉稀等等。

　　有的人早上空腹喝水就會胃疼，這些現象有可能與胃炎有關的，要注意平時的飲食，需要在醫生指導下用一些抑酸劑、胃粘膜保護劑，如果有幽門螺旋桿菌感染還有必要進行抗菌治療。

　　每個人的體質都不同，所以喝了水之後的反應現象也是會不同的。

　　家庭治療措施

　　●勿暴飲暴食

　　當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

　　●勿平躺

　　當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15釐米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

　　●服用藥物

　　藥房裡賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房裡賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便祕，後者會產生下痢，兩者結合，恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續服用超過一個半月，並不妥當。因為制酸劑的效果很強，以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為，液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。

　　●勿睡前吃晚餐

　　千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。

　　●消除生活壓力

　　壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

　　●減肥

　　腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。另外，鬆開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。

　　●注意某些藥物

　　有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫生藥方，應請醫生評估是否妥當。

　　如果不注重生活衛生，一旦染上了胃病，那可會讓你痛苦至深的哦，所以，小編提示大家，該吃吃該喝喝，別糟蹋自己的身體。