風溼老人應該吃什麼補品

　　風溼性關節炎是一種常見的慢性炎症疾病，患者可伴有體重減輕、。那麼調理好?小編為你介紹一點其中的食物。

　　風溼老人應該吃的補品

　　1、含豐富的-3不飽和脂肪酸的魚肉

　　醫學專家建議風溼病患者提高攝入脂肪酸的水平,多食用富含-3不飽和脂肪酸的食物,因為-3有助於調節血脂,減輕多種炎症。魚類、大豆及堅果都富含豐富的-3不飽和脂肪酸。

　　2、通關節、去滯熱和傷寒的白蒿

　　白蒿,大名叫茵陳,據《本草綱目》記載:其味苦、平、微寒,無毒。主治風溼寒熱邪氣。熱結黃疸,久服輕身益氣耐老。還可治通身發黃,小便不利,降低頭熱,去伏瘕。通關節,去滯熱和傷寒。

　　3、除風溼的黃鱔

　　黃鱔肉性味甘、溫,入肝、脾、腎經,據《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效,民間用以入藥,可治療虛勞咳嗽、溼熱身癢、痔瘻、腸風痔漏、耳聾等症。

　　4、治療神經痛的草莓

　　草莓對神經痛以及風溼疾病有較好療效。關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物,因為維生素C可減少關節的磨損,促進骨膠原的合成,而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。

　　5、補血益心的桂圓

　　桂圓又稱龍眼、桂圓肉。味甘,性平,入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要藥,入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用於類風溼之後期血細胞減少、體質虛弱、貧血等。

　　6、益精養血的枸杞子

　　適用於類風溼肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝痠軟、身乏無力者,久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血,令人長壽。可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用。

　　7、溫中止嘔解毒的生薑

　　生薑,味辛,性微溫。具有解表驅風散寒、溫中止嘔解毒之功效。生薑中含有一種薑辣素,對心臟、血管有刺激作用,能使心跳加快,血管擴張、血液流動加速,使全身感覺溫熱、出汗等。類風溼病人可以蔬菜食用,或菜中作料。

　　8、益氣養陰的山藥

　　山藥具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風溼病後口渴、乏力、出汗等。

　　9、祛風除***黑豆

　　黑豆具有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痺功效。適用於類風溼痺痛,四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　風溼老人飲食上要注意事項

　　1、忌食海鮮、辛辣等刺激性食物

　　對曾經明顯誘發和加重自己病情的食物應該避免食用,尤其是出現皮疹、面板過敏時要忌食海鮮、水產品、羊肉、辛辣等刺激性食物。

　　2、忌生冷食品

　　對於生冷食品要避免或儘量少吃,如冰鎮啤酒,冰棍等,以免受寒涼之邪。

　　3、少吃油膩食品

　　平時少吃油膩食品,尤其服中藥湯劑治療期間,更不可吃油炸、過酸、過成食物等。

　　4、注意補充含鐵食物

　　由於風溼病是一種慢性疾病,患者長時間處於慢性消耗過程中,部分患者還伴有貧血,因此,更要注意保證患者的營養攝入,注意補充含鐵食物,如血豆腐、菠菜、香菇、紫菜等。鈣質豐富的食物有利於風溼病骨質修復。如每日可喝牛奶250～500毫升,吃1個雞蛋、適量精瘦肉,多吃新鮮綠色蔬菜,多飲白開水。總之,風溼病患者以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則,適當多吃魚、肉類、雞蛋、牛奶等鈣、磷豐富的食物,多食新鮮蔬菜、水果,多喝水。

　　老人風溼性關節炎的治療方法

　　1、物理治療

　　物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做後又會和從前一樣。

　　2、推拿鍼灸

　　推拿鍼灸和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主,而非根治手段。

　　3、中藥治療

　　塗按摩膏按揉扁帶藤。

　　4、食療治療

　　用剛剛開叫的公雞1只,生薑100～250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛,喜暖怕寒者。
 

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