哺乳期護膚小竅門

　　長痘痘、妊娠紋不消、面板鬆弛等這些都是產後新媽媽常見的肌膚問題，那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、不要化妝

　　化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙面板呼吸。就算出了月子，新媽媽對化妝還是應能免則免。此外，彩妝類化妝品含太多新增劑，新媽媽日夜與寶寶接觸，這些化妝品很容易沾染上寶寶，進而影響寶寶健康。而且濃厚的化妝品氣味也會很刺激，寶寶也會不喜歡的哦。

　　二、細緻的保養

　　新媽媽的面板保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔面板後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防晒工作。

　　三、注意細節部位

　　除了臉上面板需要注重保養，手、足及口脣也不可忽略。這些地方的面板特別容易乾燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。

　　四、正確按摩臉部

　　正確的按摩臉上的穴位，會具有神奇的美白效果。在按摩臉部之前，媽媽們要先把手洗乾淨，最好在早晚洗澡之後進行相關的按摩。而且，按摩重在堅持，所以媽媽們一定要堅持每天都做按摩。

　　五、保證充足的睡眠

　　睡眠對面板能起到很重要的作用。但是新媽媽們每晚都要起夜哺乳好幾次，因此睡眠質量是非常差的。所以，媽媽們要儘量利用白天的時間進行補眠，比如說在固定的時間小睡一下。這裡要注意的是，媽媽們的休息時間一定要固定，這樣才能更好地利用自己的生物鐘，讓身體去適應新的生活。

　　六、保證愉悅的心情

　　由於產後多了母親的身份，新手媽媽們在很多時候都會措手不及，有的時候因為情緒低落也會引起內分泌失調，從而使肌膚呈現一種差的狀態。因此，新手媽媽們如果想要擁有好的肌膚，調整好自己的心態，保持愉悅的心情也是非常重要的。

　　七、注意合適的食補

　　寶寶每天都需要媽媽進行母乳餵養，這樣就相當於汲取媽媽體內的營養，同時也增加了媽媽身體的營養負擔，而這也導致新媽媽們面板黯淡無光。那麼為了讓自己的面板變得更好，新手媽媽們可以多吃一些薏米煮燕麥，因為薏米是具有美白作用的。除此之外，西瓜、橙子、山楂等同樣具有美白的作用，並且還能夠有利於促進肌膚的代謝。

　　下面給大家分享一些產後修復肌膚的方法：

　　1.清潔是保養肌膚的基礎

　　清潔是保養肌膚的基礎。為保持肌膚清潔，早晚洗臉是必須的，如果化了妝，更要在認真卸妝後不忘清潔。具體做法是：先用溫水洗去肌膚表面的灰塵和汙垢、開啟毛孔，然後配合潔面產品、用手掌由中間向外輕柔地打圈，並且是單方向，特別要注意地是，洗臉時不要用力揉搓，這樣會傷害面板，之後用冷水沖洗，以收緊毛孔。這樣冷熱交替加按摩的洗臉法，不但能清潔肌膚，還能促進面部血液迴圈，改善浮腫。推薦使用產後專用洗面奶親潤大米滋養洗面奶。

　　2.化妝棉美容法

　　面板粗糙暗沉的時候之化妝棉美容法： 使用產品將化妝棉充分沾溼，根據肌膚紋理擦拭塗抹，幫助調理老化角質，打造清透肌膚。 肌膚乾燥想要緩解細紋之手敷美容法：取適量產品，用手順著肌膚紋理塗抹，用溫熱的手輕輕按壓幫助吸收，體溫可以幫助內容物更快吸收，打造出光澤瑩潤的肌膚。

　　3.堅持面部按摩

　　面部按摩可以在每天晚上塗抹保養品的時候進行。在塗抹時，可以先將雙手溫熱，這樣有利於保養品的吸收，之後用中指和無名指輕拍臉部，特別要注意的是，眼部下方要由中間向兩邊上提。

　　4.每週敷1-2次面膜

　　面膜可以每週進行1-2次。敷面膜時，要避免塗到眼口周圍，在臉上停留15分鐘即可。特別要注意，不能因為害怕浪費而敷的時間過長，如果面膜有剩餘精華，可以用來按摩頸部等其它部位。

　　5.謹慎處理“產後斑”

　　懷孕後，由於女性體內激素分泌導致面部色素沉著長斑，分娩後，當體內激素分泌恢復正常狀態時，大部分女性臉上的斑就會減輕或消失，但也有一部分人沒什麼變化，這時就需要進行一定的保養。親潤大米產後系列孕婦護膚品，富含抑制黑色素生成的補水因子，產後堅持，清潔、補水保溼、隔離防護三大基礎保養一定保持肌膚的瑩潤亮白。