艾灸養生儀

　　很多人都喜歡艾灸養生，艾灸養生要到醫院美容院等，有沒有什麼自己在家做的快捷方法呢，可是試試，小編現在就告訴你aaa，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　的作用

　　艾灸溫補養生儀使用灸絨、灸油或其它藥物放置體表的腧穴或疼痛燒約、溫熨。借溫炙的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以養生美容、溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健之功效，《黃帝內經》說“針所不及，炙之所宜”，《醫學入門》說“藥之不及，針之不到，必須炙之”。可見炙法很早就被人們所重視，由於其安全效能高、無毒副作用、養生保健，因此在中國炙療史上出現“言炙必艾”的現象，艾炙被歷代醫稱為百炙之王。

　　傳統艾炙與艾灸溫補養生儀之區別：

　　傳統艾炙

　　有明火、有煙、不安全;煙燻不利健康、不境汙染大，影響華麗的裝飾。操作麻煩，需操作人員有很好的耐心，需長時間拿艾條，手會薰黃或燙傷。不小心也會燙傷客。

　　艾灸溫補養生儀 無明火、無煙、安全、環保、不影響環境。操作簡單，幾個按鍵就輕鬆搞定，節省時間和精力。特別是能量子的滲透力更強。

　　艾灸溫補養生儀與艾炙的關係

　　艾灸溫補養生儀傳承了艾炙的施炙理論，同是百年太極神灸也改進及避免了艾的弊端，推動了中醫傳統炙法的發展和普及。

　　注： 在使用儀器的過程中、使用完一個療程***或一個使用者時***請讓儀器關機30分種後，再換取已使用過的艾絨盒子，以防被燙傷手。

　　艾絨使用調節： 在使用艾絨時溫度調到：4-15之間，可以根據室內溫度來調節，室內溫度越高，溫度就到小，反之調大。風能調到：“9”即可。艾絨在換取的時候不要裝太滿，留出盒子的透氣孔，艾絨壓緊即可。

　　精油、香薰使用調節：在使用精油、香薰時溫調到：1-3之間可以根據室內溫度來調節，室內溫度越高，溫度就到小，反之調大。風能調到：“9”即可。

　　物別提示：在使用艾絨時請把裝艾絨的盒子裝到透氣孔的

　　置壓緊艾絨即可。

　　在使用精油、香薰時請裝盒子的三分之一就可以了，水狀物怕使用時不注意碰到撒到使用者身上，燙傷使用者。

　　在使用時請把艾炙罐調到離使用者身體：8-10CM的位置，這樣陳艾的效果最顯著。

　　艾灸溫補養生儀的作用

　　用中醫學的觀念概括有：“加陽固脫，復脈搏救急;疏散風寒，調和營衛;活血散血，溫通經絡;祛風除溼，溫寒通痺;消淤散結，祛腐生肌;培補脾胃，強壯元;強身保健，祛病延年。

　　艾灸養生的方法

　　艾灸是扶陽和扶正氣的，所以能夠補血，補血時要灸哪?要看血從哪裡來，從哪裡枯竭的。通過學習現代醫學可以知道，血是從骨髓產生的，中醫裡提出“腎主骨生髓”，尤其針對女性的貧血症狀，可以灸與腎有關的穴位，如腎腧穴、氣海穴、三陰交。

　　1、腎腧穴

　　艾灸保健：補血、美容、瘦身

　　很好找，肚臍正對著背後脊柱骨下面的凹陷處，為命門穴，命門的兩側旁開1.5寸的位置就是腎腧穴。伸出我們的手掌，併攏手指，食指到小拇指的寬度就是相對於你身體的“同身寸”——3寸，把手掌中點放在命門穴上，手掌兩側的位置就是腎腧穴。

　　2、氣海穴

　　也比較好找，在腹部，即肚臍下1.5寸的位置。

　　3、三陰交

　　艾灸保健：補血、美容、瘦身

　　是三條陰經，即肝經、脾經和腎經的交匯處，位置在腳腕踝關節最高的骨頭點往上3寸的骨頭內側緣，按壓時有痠疼感，是女性重要的保健穴。女性朋友如果有氣血虛弱、神經衰弱、婦科病或更年期綜合徵等症狀，灸這些穴位會比較好。

　　4、血海

　　艾灸保健：補血、美容、瘦身

　　在此基礎上，如果血虛嚴重，女性生理期時出血量少，我們還可以灸血海，血海在大腿上，以對側的手掌按住膝蓋，虎口張開手指向上，拇指點按的位置就是該穴位。如果女性在生理期出血量大，或有功能性子宮出血，艾灸時要加“隱白穴”，效果較好。

　　艾灸美容的功效

　　也許有的女性朋友非常希望能夠通過艾灸變得更漂亮，實話講，艾灸不是主治美容的，但是它具有美容的功效。比如有些女性臉上皺紋很多、毛孔粗大、有雀斑或黃褐斑，主要是身體內部出現了問題，我們要做的不僅是清除表面的垃圾，還要找到產生垃圾的源頭，而一般的美容沒有從根本上解決問題，收效甚微。

　　那麼艾灸的美容功效是怎麼發揮出來的呢?我們首先知道，艾灸能補充人的陽氣和正氣，自然身體健康、氣血通達，讓女性具有青春的活力，面板就會變好，達到了美容的效果。比如女性臉上的黃褐斑主要是心情不好引起的，再加之氣血瘀滯、體虛、腎氣不足，就在臉上表現出來。我們在做艾灸美容時，仍要灸腎腧穴、氣海穴、三陰交三個穴位。

　　艾灸保健：***

　　艾灸美容也要看每個人的體質，如果身體損傷小，艾灸時間短;身體較差，艾灸時間就長。大部分女性都有體寒之症，這是從小就積累的，體內寒氣就像土匪一樣盤根錯節不斷壯大自己的勢力，如果我們注意培養自己體內的陽氣，那麼寒氣就會越來越少。比如到了夏天，女孩子喜歡穿短款的衣衫，覺得涼快，但是肚臍是絕對不能露的。肚臍也叫神闕，“闕”當城樓、城門講，是神出入的門戶，在孩子未出生前，母親體內的營養都是通過臍帶補養給胎兒的，所以肚臍能進營養，也能進邪氣、寒氣，即使夏天外面很熱，也要注意腹部的保暖，不露肚臍。有胃腸道疾病的患者，也可以灸神闕穴，不過灸的時候，有寒症的可在肚臍上撒點鹽，體內受風的可放一小片姜，姜以一個硬幣厚度為準，上面紮上眼，以便艾氣通過，艾灸時長與次數與前述無異，概不多論。

　　艾灸減肥的功效

　　愛美女性自然會時常關注自己的身材，艾灸也能起到減肥的效果。***天下養生網***尤其是針對一些病理性肥胖的病人，艾灸減肥的療效還是很好的。造成病理性肥胖的原因很多，主要有內因和外因兩種，內因指內傷七情，七情指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚;外因指六種邪氣，六邪指風、寒、暑、溼、燥、火。

　　另外，受了外傷或使用了激素類藥物也能導致身體發胖。我曾經接觸過一個女性肥胖患者，因其術後用了激素類藥物變得較胖，她在艾灸減肥第10天，腰圍就下去了1釐米。艾灸主要能健脾強腎，無論你是胖是瘦，有雙向調節的作用。

　　艾灸保健養顏的功效

　　以前有“艾有參之功，參無艾之德”的說法，是說艾草有人蔘的功效，不傷人，但是人在體虛的時候吃人蔘會上火，但艾灸就不會，所以女性選擇做艾灸保健養顏，是比較安全的。

　　艾灸不是人人適合

　　艾灸不是人人都適用，也並不是每天都需要做的一種保健治療方法。比如一個健康人把艾灸作為保健手段，一星期灸1~2次就行，每次每個穴位灸5~10分鐘即可;對於有痛經的多數女性，艾灸有緩解疼痛的作用，要在生理週期前一個星期開始灸，直到疼痛結束為止，每次每個穴位灸30~60分鐘就可以了。