按摩哪些穴位去眼袋

　　你是否因為經常熬夜而弄得眼袋越來越大?你是否正在想方設法去眼袋?小編知道有5個穴位是對於去眼袋很有幫助的哦，你們不妨可以試一試，相信只要堅持1-2個月，去眼袋一定沒用問題!

　　按摩這些穴位可以去眼袋

　　穴位一 太陽穴- -為眼袋“瘦身”

　　眼袋是在警示你眼周肌膚鬆弛、肌膚的代謝出現問題，此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。

　　正確方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反覆10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

　　穴位二 魚腰穴- -消除眼部水腫

　　當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠質量不好時眼部浮腫就易出現。此時需要啟用魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。

　　正確方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

　　穴位三 承泣穴- -為眼周“美白”

　　電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，並迅速代謝出體外。

　　正確方法：食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因為在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次。

　　穴位四 瞳子穴- -驅除眼尾紋

　　乾燥的季節，眼周肌膚缺少水營養的滋潤，再加上眼周長期處在疲勞狀態讓眼尾細紋不斷出現。此時需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力，儘早撫平眼尾小細紋。

　　正確方法：瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預防細紋生成。

　　穴位五 睛明穴- -消除眼疲勞

　　如果你總是感覺眼部乾澀、有異物，眼球出現腫脹感，視力也會逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。

　　正確方法：睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。

　　食療去眼袋

　　去眼袋食療法一、冬瓜薏仁排骨湯

　　材料：冬瓜、薏仁、小排骨適量。

　　製作：冬瓜去皮切塊。小排骨洗淨切好，先飛水一遍去血水和浮沫，然後與冬瓜塊、薏仁一起投入慢燉電鍋，煲足火候、調味即可。

　　效果：這道湯不僅可以補充營養，而且還能美白潤膚、消暑降火，消除你眼部的浮腫，從而達到去眼袋的效果，非常適合夏秋季節喝。

　　去眼袋食療法二、捲心菜牛肉湯

　　材料：捲心菜500克、牛肉60克、生薑、鹽。

　　製作：先將牛肉洗淨切成薄片，連同乾薑一起放入鍋內，加適量的水煮沸。而後投入已洗淨、切好的捲心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

　　效果：這款湯補脾健胃，益氣通絡。牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質，能有效去除身體多餘的水氣。再加上捲心菜疏通經絡的作用，使氣血不再積滯於區域性，眼袋自然就消除了。

　　去眼袋食療法三、當歸雞湯粥

　　材料：當歸10克、川芎3克、黃芪5克、紅花2克、雞湯1000克、粳米100克。

　　製作：先將當歸、川芎、黃芪用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　效果：可消除血虛所致的眼袋

　　去眼袋食療法四、枸杞豬肝湯

　　材料：枸杞子50克、豬肝400克、生薑2片、鹽少許。

　　製作：豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　效果：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的眼袋。