按穴位排毒

　　身體按摩相信現在已經很流行，有很多SPA美容院，那麼，通過身體排毒穴位有哪些呢？下面小編給大家介紹按摩排毒穴位，希望對你有用!

　　按摩排毒穴位1、瘦臉穴--頰車穴

　　要緊牙關，沿著耳垂的下方向下摸，會摸到一個高高隆起的地方，就是頰車穴。三個手指併攏按摩能緩解臉部多餘的脂肪堆積，還你一張完美“瓜子臉”。

　　按摩排毒穴位2、“瘦”皺紋--絲竹空穴

　　在眉梢凹陷處是絲竹空穴，可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”，並逐漸消失。可以用大拇指從眉頭，沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置即可。

　　按摩排毒穴位3、天宗穴--摩擦出性感美臀

　　由於坐姿不正確，很多女人會給人一種“虎背”感，背部脂肪囤積，讓整體形象很受傷。此時，刺激天宗穴是首選。

　　WHERE：天宗穴正好在後背處，在肩胛骨下角上做一條豎線，第四胸椎柱兩旁做一條橫線，兩條線的焦點就可以找到了。

　　HOW：午餐過後，在寫字樓下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴，並疏通小腸經，促進周身血液迴圈，消除女人“虎背”感。

　　按摩排毒穴位4、後溪穴--對捶打造小翹臀

　　很多人瞭解後溪穴是以你為它可以很好地緩解頸椎疲勞。但其實它還能刺激小腸的蠕動，增加人體的吸收、排洩能力、防治脂肪、毒素堆積於臀部，從而幫助我們瘦臀。

　　WHERE：雙手握拳，在小魚際的位置發現一個鼓起的點，就是後溪穴的位置。

　　HOW：下午進入工作狀態之前，雙手握拳，將雙手的後溪穴位置對捶即可。

　　按摩排毒穴位5、秉風穴--輕敲修煉完美雙肩

　　白領女性喜愛大包，因為電腦、化妝包、遊戲機、播放器等都可以收入囊中，但是另一方面，這卻造成了雙肩的不平衡，經常揹包的一邊看上去還“很強大”。每日未時刺激秉風穴，調整人體氣息，改善肩部不平衡，從而為肩部減重。

　　WHERE：秉風穴與天宗穴的距離很近，就在抬起手臂時肩胛骨處的凹陷處。

　　HOW：下午茶時間為自己準備便攜按摩捶，輕敲秉風穴3分鐘，瘦肩效果可是沒話說!

　　Tips 瘦身加速器

　　●水：在清晨5點～7點的大腸經工作時段，喝一杯溫開水，促進排便通暢，增加大腸運動，為減重提供良好的身體環境。

　　●酸奶：在15時～17時的下午茶時間，可以喝一杯酸奶，這樣可以促進小腸蠕動，有效排除身體毒素，對肩部、背部、臀部的瘦身提到最佳的輔助作用。

　　●性生活：保證規律的性生活，最佳的時間是在21時～23時三焦經時間，還可以促進睡眠，保證內分泌的正常迴圈，不會造成身體內脂肪、毒素的堆積，對瘦身的幫助也不可小視。

　　亥時***晚上23點~凌晨1點***睡前告別“小腹婆”

　　膽經的工作時間是在23點～1點，此時，是膽汁分解脂肪的最佳時期。膽經遍佈全身，上至頭部，中至肚腹，下至足部。為此看出，瘦小腹，按摩膽經經過的穴位最有效。比如帶脈穴、陽陵穴、懸鐘穴。