臉上長斑怎樣有效祛斑

　　你是否在為自己白皙嬌嫩的臉上有斑斑點點而煩惱呢?要怎麼樣才能使這些討厭的斑點消失掉?下面就和小編一起來看看吧!

　　蒜頭祛斑法

　　大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，含有類似維生素E與維生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，對面板的殺菌消炎和祛斑有很好的功效。

　　方法步驟：將大蒜洗淨去皮，取三瓣榨成汁，再加入3匙綠豆粉和100毫升的純淨水，攪拌均勻後即可直接塗在臉部，15分鐘後洗淨。

　　桑葉祛斑法

　　桑葉富含抑制“酪氨酸酶” 的活性成分，可以幫助肌膚減少黑色素的產生，同時，桑葉可以滋潤肌膚，給予一定的營養。

　　方法步驟：取幹桑葉幾片，用沸水浸泡後變成桑葉茶，將茶塗於臉部，長期堅持可以達到淡化斑點的作用。

　　土豆祛斑法

　　土豆是澱粉量豐富的鹼性食物，同時具有很好的美容效果，可以幫助肌膚解毒消炎和活血消腫，吸收多餘的油分和祛斑，同時也能達到一定的抗衰老作用。

　　方法步驟: 將土豆洗淨去皮，再切成薄片，即可輕輕敷於臉上，大約15分鐘後拿下，洗淨臉部，兩三次後可見效。

　　西紅柿祛斑法

　　西紅柿富含的番茄素有抑制細菌的作用，豐富的抗氧化劑可以防止自由基對肌膚的破壞。同時，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　方法步驟：將一個西紅柿洗淨後搗爛，而後敷於臉部，20分鐘後即可洗淨。也可以每天通過吃西紅柿來達到祛斑的功效哦!

　　祛斑最好的方法

　　一、多吃獼猴桃

　　吃獼猴桃祛斑主要是因為獼猴桃中含有豐富的維生素C能夠有效幫助美白肌膚,對抗面板長斑、衰老等等問題。但是要注意獼猴桃性寒,女性經期、腹瀉等是否不宜吃獼猴桃,且獼猴桃不宜與奶製品一起吃以免引發腹瀉等不適。獼猴桃中的維生素c能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,從而干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。

　　二、黃豆

　　黃豆黃豆中含有豐富的維生素E,能夠破壞自由基的化學活性,抑制面板衰老,防止色素的沉著,對防治黃褐斑十分有效。

　　三、喝檸檬汁

　　檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素的沉著。將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　四、多吃西紅柿

　　西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等,是抑制黑色素形成的祕密武器。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。