癌症是什麼原因引起的

　　癌症是由於機體細胞失去正常調控，過度增殖而引起的疾病。那麼，?如何預防癌症?下面就由小編告訴大家吧!

　　任何可能導致身體的正常細胞發展成不正常的細胞都可能導致癌症。許多因素可以引起細胞異常，並發展成癌症。一些癌症的原因尚不清楚，而還一些癌症是因為多種原因引起的;還有一些人是因為基因組成的影響，許多患者是由於這些因素組合發展成為癌症。雖然往往不可能確定引發癌症的原因，對於某個特定的癌症患者來說。研究發現以下幾個方面是引發癌症的主要原因 ：

　　1、化學品或暴露的有毒化合物：苯，石棉，鎳，鎘，氯乙烯，聯苯胺，N-亞硝胺，菸草或香菸煙霧***包含至少66個已知的潛在致癌化學物質和毒素***，和黃麴黴毒素、電離輻射：鈾，氡，紫外線陽光，α，β，γ輻射和X射線發射源，

　　2、病原體：人類乳頭狀瘤病毒***HPV***，EB病毒或EB病毒，肝炎病毒B和?，卡波濟氏肉瘤相關皰疹病毒***KSHV***，默克爾細胞多瘤病毒，血吸蟲屬。與幽門螺旋桿菌;其他細菌都被研究作為可能的藥物

　　3、遺傳學：許多特定癌症被認為與人類基因如：乳腺癌，卵巢癌，大腸癌，前列腺癌，面板黑色素瘤。

　　要指出的是：大多數人都暴露在致癌物質***例如：陽光、煙霧、x-射線***在他們的一生中但是許多人不患癌。此外，許多人都有癌症有關的基因，但不會發展，為什麼呢?雖然研?a href='//' target='_blank'>咳嗽輩⒚揮姓攵悅懇桓鋈爍?鮃桓雎?獾拇鳶福??幸壞閌撬?潛┞對詬咧擄┪鎦氏攏??薔透?菀追⒄鉤晌?┲ⅰ４送猓?邪┲⒒?蚨?環⑸?┲⒌腦?蚴?缺乏足夠的刺激癌症的基因的功能***。其次，有些人可能有高度的免疫反應能力控制或消除細胞。有證據表明，與生活方式相聯絡的免疫系統起著重要的作用，它可以消除或阻止腫瘤細胞的生存。出於這些原因，很難指出引起癌症的特定病因。

　　證明一種物質不導致癌症或不與癌症相關是十分困難的。例如：止汗劑可能與乳腺癌有關的一些調查中顯示，有的人是而有的則不是。

　　如何預防癌症

　　1.多素少葷。只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要佔2/3，而動物蛋白最好不超過1/3。

　　2.每天5份果蔬。超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等多種癌症發病機率。而水果蔬菜既有助於保持健康體重，又有助於降低癌症風險。專家建議，每天至少吃5份水果蔬菜。

　　3.葉酸早餐。美國癌症協會表示，補充葉酸的最佳方法不是吃藥，而是多吃水果、蔬菜和強化穀物食品。葉酸 有助於預防結腸癌、直腸癌和乳腺癌。每天早餐中的穀物和全麥食品是葉酸的最好來源。其他富含葉酸的食物還包括：橙汁、檸檬、草莓、蘆筍和雞蛋、雞肝、豆 類、菠菜，萵苣等。

　　4.少吃加工熟食。偶爾吃一次三明治或熱狗，對健康並無大礙。但少吃臘腸、火腿之類的加工肉食，有助於降低結直腸癌和胃癌的發病率。另外，燻肉和鹹肉中潛在的致癌物也會增加癌症風險。

　　5.西紅柿防前列腺癌。吃西紅柿可降低包括前列腺癌在內的多種癌症風險，因為西紅柿中豐富的番茄紅素髮揮了關鍵作用。研究還顯示，番茄汁、番茄醬等西紅柿製品也具有抗癌的潛力。

　　6.時常喝綠茶。每天上班給自己泡杯茶吧。經常喝茶會降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發病率。其中，綠茶具有較強的抗癌功效，它可以預防結腸癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。

　　7.控制飲酒量。口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都與飲酒密切相關。飲酒還會增加結直腸癌的風險。美國癌症協會建議，即使男性日飲酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然會增加癌症發病率。

　　8.喝白水最好。喝白水比其他飲料有助於增加排尿量，可以更好地稀釋膀胱中潛在的致癌物。

　　9.十字花科蔬菜。十字花科類蔬菜是最經典的抗癌蔬菜，包括西蘭花、菜花、捲心菜、甘藍菜和羽衣甘藍，其中含有的營養成分能抗擊結腸癌、肺癌、宮頸癌等。

　　10.炸、烤、焙增加患癌風險。在高溫下炸、烤或焙會導致肉食形成某些化學物質，增加致癌危險。而蒸、煮、燉等烹調方式相對較安全。另外，燉肉時最好加一些富含營養和防癌作用的蔬菜。

　　11.新鮮草莓和樹莓果汁。草莓和樹莓中含有植物營養素鞣花酸，這種強效抗氧化劑可通過多種方式抗擊癌症，使致癌物質失去活力並減緩癌細胞生長。

　　12.少吃糖。雖然糖未必會直接導致癌症，但熱量攝入過多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症風險。因此富含維生素的水果可以作為糖的替代品。