懷孕不能吃什麼料

懷孕期間，孕婦不能吃什麼料的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　懷孕了不能吃什麼香料啊?

　　1、不宜食熱性香料孕後經常食用熱性香料如花椒,八角,胡椒,茴香,小茴香,五香粉,辣椒粉,桂皮等,容易消耗腸道水分使胃腸腺體分泌減少,引起便祕

　　2、辛辣等刺激性食物和調料孕婦過多食用含有花椒、辣椒、五香粉等辛辣刺激性香料的食物和油炸食品，容易消耗其腸道內的水分，使其胃腸腺體分泌減少，從而引起便祕。發生便祕後，孕婦如用力排便，會令腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，可能造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

　　3、懷孕期間儘量不選擇茴香或者大料等較好的，注意安全。遵醫囑按時產檢，低鹽低脂飲食，配合多食新鮮的水果蔬菜的。

　　懷孕不能吃什麼調料?

　　懷孕期間飲食禁忌應引起重視.,

　　***1***不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料.咖啡因可能促使心率加快,血壓升高,並會破壞維生素B1,而導致維生素缺乏,甚至可能致畸.因此應少用或不用.,

　　***2***不宜多用補品.很多孕婦將人蔘,桂圓等補品當飯吃,希望讓胎兒發育更好,卻容易出現興奮激動,失眠,血壓升高等不良反應,嚴重者還會出現神經,內分泌系統功能失調,而影響胎兒生長,因此應根據個人需要適量選用,缺什麼就補什麼,缺多少就補多少,而不宜濫用補品.,

　　***3***不宜吃素.孕婦需要攝取比平常更多的營養,包括蛋白質,脂肪,維生素等,如果只是吃素,將直接影響營養素的吸收和攝入量,例如鐵,鋅,動物優質蛋白質,牛磺酸等,可能導致胎兒營養不良,應注意避免在孕期吃素.,

　　***4***忌喝烈性酒.母親孕期喝酒可能造成嬰兒畸形或者智力低下等嚴重後果.特別是胎兒在大腦發育最關鍵的頭3個月,應絕對禁酒.,

　　***5***不宜多吃冷食.孕婦胃腸道對冷的刺激非常敏感,太多的冷食可能使胃腸道血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食慾不振,消化不良,甚至劇烈腹痛,影響孕婦的正常進食.還可能因此而引起上呼吸道感染,因此,為了胎兒安全,吃冷飲時應有節制.