引產手術後如何保養子宮

　　引產是指用人工的方法誘發子宮收縮來結束妊娠，很多時候這是一種無奈的舉措。那麼，呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　引產手術後保養子宮的方法

　　1、住院3~5天

　　引產手術後需住院3~5天，注意子宮收縮情況，預防大出血的情況發生。因為引產手術對身體創傷較大，術後需休息至少兩週。不宜久坐、久站，更不宜做高強度的工作，儘量多臥床休息。

　　2、多吃高蛋白食物

　　營養補身也是術後修復極其重要的一環。流產、引產女性沒有催乳的需要，但仍需注意營養，多吃高蛋白高營養的東西，能幫助身體康復。專家說，這時，女性一定要保證高蛋白質食物的攝取，比如豆類、山產類、動物內臟、肉類、家禽類、水產類、蛋類、乳類等。並非要餐餐大魚大肉，注意好飲食均衡，葷素搭配就行了。

　　3、做好清潔護理

　　術後一個月內做好下體的清潔工作，早晚用清水沖洗外陰。如有惡露排出，可用婦嬰專用的衛生紙墊在內褲上，儘量不要用護墊，衛生紙比護墊的透氣性好。勤換洗內褲，換下的內褲用熱水燙過，在陽光下暴晒消毒。術後3天可用熱水淋浴，不可坐浴，但要關閉門窗房間溫度不要太低。

　　4、2個月內禁止性生活

　　手術讓女性的子宮受到嚴重損傷，需要時間的恢復，如果過早進行性生活，男性的生殖器就會帶入細菌，有創傷的子宮就會容易感染髮生炎症。不僅影響身體恢復，並且容易導致細菌感染，如子宮內膜炎、盆腔炎等，這是導致將來不孕的誘因。

　　5、術後的保健工作

　　首先要做好保暖工作，房間溫度不要太低。如果是夏天，不要讓空調、風扇對著吹。做好足、腹、頭部的保暖工作。每晚用熱水泡腳，可用熱水袋敷一下腹部。術後三天可適當做些鍛鍊，有助惡露的排出和子宮的恢復。

　　6、術後一個月要複查子宮

　　術後要注意觀察陰道的流血情況，如果流血時間較長或者一直流血不淨需及時就醫。術後一個月要去醫院複查，檢查一下子宮的恢復情況。

　　引產手術後保養子宮的飲食

　　1、豆漿大米粥

　　豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產，引產後體虛的調養。

　　2、雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

　　3、參芪母雞

　　老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於引產和流產後的調補。

　　4、引產後需忌口

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。

　　5、引產後要補充水分

　　引產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗，因此補充水分非常必要。補水原則：少量多次，減少水分蒸發量;多吃新鮮蔬菜、水果，除了幫助補水，對減少便祕也有好處。

　　6、引產後要補充蛋白質

　　人工引產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，引產後吃什麼好?可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。